خواص و فواید بابونه

خواص بابونه

بابونه یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین گیاهان دارویی جهان است که از زمان مصر باستان تا امروز برای درمان التهاب، عفونت، مشکلات پوستی و اختلالات گوارشی استفاده می‌شود.

این گیاه کوچک با عطری ملایم و خاص، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها و ترکیبات ضدباکتری است و هم به‌صورت دمنوش و هم در محصولات پوستی و بهداشتی کاربرد دارد.

در ادامه، با مهم‌ترین خواص بابونه برای پوست، رحم، قاعدگی و نحوه‌ی مصرف صحیح آن آشنا می‌شویم.

گیاه بابونه، راز طبیعت برای آرامش و تندرستی

عصاره بابونه موضعی با خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش بودن، برای تسکین درماتیت و التهاب‌های پوستی بسیار مؤثر است.

امروزه عصاره بابونه برای مصرف در سراسر جهان به فروش می رسد.

بابونه با آرامش بخشیدن به بدن، تسکین دردهای خفیف، مبارزه با سوزش پوستی و کمک به کاهش اضطراب به سلامتی ما کمک می کند.

مصرف عصاره بابونه می تواند به بهبود کیفیت خواب و حتی کاهش افسردگی کمک کند.

خواص گیاه بابونه به عنوان یکی از گیاهان ضد افسردگی، در بهبود حالات روحی و کاهش اضطراب بسیار مؤثر است.

 

فواید بابونه

عصاره بابونه خوراکی برای تسکین مشکلات گوارشی و ترویج سم زدایی کبد مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه را می توان در درمان اختلالات مختلف دستگاه گوارش از جمله گاز ، علائم ریفلاکس اسید، سوء هاضمه ، اسهال ، بی اشتهایی ، بیماری حرکتی ، تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار داد.

بابونه می تواند به کوتاه شدن دوره اسهال و کولیک در کودکان و همچنین تسکین علائم مرتبط با شرایطی مانند درد کمک کند.

علاوه بر این ها بابونه در کاهش تورم صورت ، تحریکات پوستی ، درد دندان، درد ناشی از عفونت و مشکلات اساسی التهاب مؤثر هستند، به همین دلیل است که عصاره بابونه معمولاً به محصولات زیبایی مانند لوسیون صورت یا بدن ، خمیردندان و صابونهای حمام اضافه می شود.

بابونه همچنین به طور طبیعی می تواند درد ناشی از آرتروز ، صدمات ، کمردرد ، تب و بارداری را کاهش دهد.
در واقع ، از خصوصیات کاهش دهنده آن حتی برای تسکین بدن و ذهن پس از زایمان نیز استفاده می شود.

عصاره بابونه برای پوست نیز مفید است و سلامت آن را ارتقا می بخشد و می تواند باعث ایجاد پوستی صاف و سالم شود و به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی ، تحریکات را تسکین می دهد.
فلاونوئیدها و روغن بابونه در زیر سطح پوست به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کنند و ظاهر جوان را حفظ می کنند.
به عنوان یک داروی سنتی ، قرن هاست که برای درمان زخم ، اگزما، سوزش پوستی ، کبودی، سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه براین استفاده از بابونه به موها درخشندگی و زیبایی خاصی عطا می کند.
با توجه به مناسب بودن قیمت عصاره بابونه و مزایای فوق العاده ای که برای پوست و سلامت بدن دارد اگر شما آن را تهیه کنید مطمئنا پشیمان نخواهید شد.

 

ماده موثره بابونه

ترکیبات موجود در بابونه (Chamomile) شامل:

• آپیژنین (Apigenin)
• بیسابولول (Bisabolol)
• ماتریکین (Matricin)
• کامازولن (Chamazulene)

این ترکیبات به بابونه خواص درمانی مختلفی مانند کاهش التهاب، آرامش، و بهبود-quality خواب بخشیده‌اند.

 

 

خواص بابونه برای مو:

یکی از مهمترین خاصیت های گیاه بابونه، تقویت موها می باشد. موی سر انسان ممکن است به دلایل مختلفی دچار شکنندگی و آسیب شده و ریزش پیدا کند. راه های زیادی برای جلوگیری از ریزش مو یا شوره سر وجود دارد.

یکی از بهترین روش ها استفاده از گیاهان دارویی می باشد. ترکیباتی که در گیاه بابونه وجود دارند می توانند سبب کلاژن سازی شده و از همین رو به رشد و تقویت موی سر کمک شایانی نمایند.

از طرف دیگر استفاده از بابونه برای رشد موها می تواند از نازک شدن تارهای مو پیشگیری کرده و لایه ای محافظتی روی آن ایجاد نماید. یکی دیگر از خواص گیاه بابونه برای مو، نرم شدن آن می باشد.

 

فواید بابونه برای مو

هرچه مو نرمی بیشتری داشته باشد به همان میزان شکنندگی اش کاهش پیدا میکند.
از دیگر فواید صابون بابونه برای موها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• مو را تغذیه کرده و مواد مغذی به آن می رساند
• باعث درخشندگی و براقی مو می شود
• موجب نرم شدن موها می گردد
• از بیماری های مربوط به پوست سر مانند پسوریازیس، اگزما و خارش جلوگیری میکند
• شوره سر را از بین می برد

روش صحیح استفاده از بابونه برای مو:

توجه داشته باشید که هر نوع از مو روشی متفاوت برای مصرف بابونه دارد که در ادامه به آنها پرداخته می شود:

بابونه برای موهای چرب

اگر موهای شما چرب بوده و قصد دارید از این گیاه استفاده کنید بهتر است پیش از استحمام کمی از عصاره آن را به ساقه مو زده و به آرامی ماساژ دهید.

به این نکته توجه نمایید که از برخورد بابونه با پوست سر اجتناب ورزید زیرا می تواند چربی سر را افزایش دهد.

 

بابونه برای موهای دارای شوره

افرادی که از شوره سر رنج می برند نیز می توانند از عصاره بابونه پیش از حمام استفاده نمایند. بدین ترتیب که باید کمی از آن را روی کف سر خود ریخته و ماساژ دهند.

 

 

خواص بابونه برای سرماخوردگی

عصاره بابونه طبعی گرم و خشک دارد. بسیار مفید بوده و از خواص گیاه بابونه به عنوان داروی تب بر و ضد سرماخوردگی استفاده می‌شود.

همچنین مقوی معده و بادشکن است. از بابونه برای معده و داروی گیاهی برای زخم معده استفاده می‌شود.

بابونه برای بیماران مبتلا به آسم و نیز بادگرفتگی گوش، یرقان، سینه‌درد، تنبلی کبد و خستگی جسمانی سودمند است.

در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص بابونه برای سرماخوردگی، درمان فوری در یک روز، آشنا شوید.

 

بابونه برای سرماخوردگی

بابونه برطرف‌کننده تب و لرز است و گرفتگی‌های عضلانی بدن ناشی از سرما را از بین می‌برد، ازاین‌رو بد نیست از دم‌کرده این گیاه به ویژه در روزهای سرد زمستان بهره برد.

گیاه خشک بابونه میتواند به کاهش التهاب و اسپاسم عضلات، خواب کمک کند و به بهبودی سریع‌تر زخم‌ها کمک کند.

همچنین ممکن است دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضدویروسی باشد. مصرف بابونه عفونت بخش بالایی دستگاه تنفس را درمان می‌کند.

ازآنجاکه بابونه دارای ترکیبات ضد تورمی می‌باشد می‌تواند باعث کاهش علائم سرماخوردگی و درنهایت درمان آن شود.

جالب است بدانید که از گیاه بابونه، عصاره بابونه بدست می آید که دسترسی به آن راحت تر است و برای تسکین علائم سرماخوردگی نیز استفاده می شود.

 

کاربرد بابونه

1. درمانی و دارویی:
   • تهیه دمنوش برای آرامش و خواب بهتر
   • استفاده در پمادها و کرم‌ها برای درمان التهابات پوستی
   • مصرف عصاره برای مشکلات گوارشی و کاهش اضطراب
2. آرایشی و بهداشتی:
   • افزودن عصاره بابونه به شامپوها و نرم‌کننده‌ها برای روشن کردن مو
   • استفاده در لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده برای پوست‌های حساس
   • تهیه ماسک صورت خانگی برای کاهش التهاب و قرمزی پوست
3. صنایع غذایی و نوشیدنی:
   • طعم‌دهنده در برخی نوشیدنی‌ها و آبمیوه‌ها
   • استفاده در تولید چای‌های گیاهی ترکیبی
4. عطر و رایحه‌درمانی:
   • استفاده از روغن بابونه در رایحه‌درمانی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش
5. کشاورزی و باغبانی:
   • استفاده به عنوان دافع حشرات طبیعی در باغ‌ها و مزارع
   • تهیه کود گیاهی برای تقویت خاک

 

خواص گیاه بابونه

مصرف بابونه باعث کاهش درد قاعدگی می‌شود. همچنین اضطراب و پریشانی را که با درد پریودی همراه است را کاهش می‌دهد.

چای بابونه و یا عصاره بابونه می‌تواند قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. نباید آن را جایگزین داروهای دیابت کرد بلکه باید به عنوان مکمل در کنار داروهای دیابت مصرف کرد.

اسانس بابونه با خواص بابونه، به دلیل خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش بودن، نقش موثری در رایحه‌درمانی و کاهش استرس ایفا می‌کند.

خواص گیاه بابونه به دلیل اثرات آرام‌بخش و ضداضطرابی آن، می‌تواند در درمان خانگی استرس بسیار مؤثر باشد.

همچنین بابونه ممکن است اثرات ضد استروژنی داشته باشد. همچنین به تقویت تراکم استخوان کمک کرده است.

از طرفی دیگر بابونه حاوی ترکیبات شیمیایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد.

بااین‌وجود، التهاب طولانی‌مدت با طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی از جمله بواسیر، درد دستگاه گوارش، آرتروز، اختلالات خود ایمنی و حتی افسردگی مرتبط است.

 

خاصیت بابونه

مهم‌ترین خاصیت بابونه این است که آرام‌بخش است و به افراد کمک می‌کند تا خوابی راحت داشته باشند. خاصیت مهم دیگر بابونه تسکین علائم سرماخوردگی است. از بابونه برای پوست استفاده می‌شود.

استفاده از عصاره موضعی بابونه به‌طور مستقیم در درمان خانگی زخم معده کمک می‌کند. پوست را نرم و درخشان می‌کند؛ اما خاصیت بابونه برای معده، خاصیت مهم دیگر بابونه است که به همراه عصاره شیرین‌بیان برای زخم معده فوق‌العاده است.

 

خواص بابونه برای معده

بابونه یکی از داروهای خانگی است که به ویژه برای معده درد – و همچنین چندین بیماری دیگر – مؤثر است. عصاره بابونه تولیدشده از گیاه می‌تواند باعث کاهش اسپاسم ماهیچه‌ها و التهاب غشاهای مخاطی شود و آن را به عنوان یک درمان مفید برای سوءهاضمه و گرفتگی قاعدگی تبدیل می‌کند.
بابونه همچنین حاوی مواد شیمیایی است که با عفونت‌هایی که باعث بیماری‌های جزئی می‌شوند مبارزه می‌کند. مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بابونه کمک خوبی برای هضم است.
این گیاه حاوی طیف گسترده‌ای از ترکیبات فعال است. Bisabolol، یکی از ترکیبات اصلی آن، دارای خواص ضدالتهابی است و باعث صاف شدن عضلات صاف دستگاه گوارش می‌شود.خواص گیاه بابونه در درمان خانگی یبوست، به خاطر خاصیت ملین طبیعی و آرام‌بخش بودن آن شناخته شده است.

 

خواص بابونه برای پوست

بابونه یکی از بهترین گیاهان برای تسکین التهاب، آکنه، خشکی و حساسیت پوست است. عصاره یا بخور بابونه با کاهش قرمزی و ضدعفونی کردن منافذ پوست، به بهبود جوش و التهابات پوستی کمک می‌کند.
1.آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بابونه به بازسازی سلول‌های پوستی کمک کرده و روند پیری را کند می‌کنند.
2.استفاده از روغن یا ماسک بابونه، رطوبت پوست را حفظ و آن را روشن‌تر می‌کند.

اگر از محصولات گیاهی استفاده می‌کنی، عصاره یا روغن بابونه خالص یکی از بهترین انتخاب‌ها برای پایه‌ی کرم‌های دست‌ساز و مرطوب‌کننده‌هاست.

بابونه برای پوست های دارای اگزما و حساس

افرادی که در پوست سر خود دارای اگزما یا پسوریازیس هستند می توانند دو ساعت پیش از رفتن به حمام این عصاره را روی سر خود ریخته و به آرامی آن را ماساژ دهند.

 

 

خواص بابونه برای عفونت

بابونه خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ دارد و می‌تواند در درمان عفونت‌های پوستی، دهانی و واژینال مؤثر باشد.
دمنوش بابونه یا شست‌وشو با جوشانده‌ی ملایم آن، به کاهش خارش و التهاب ناشی از عفونت‌های قارچی کمک می‌کند.
در طب سنتی از بخور بابونه نیز برای ضدعفونی مجاری تنفسی و کاهش عفونت سینوس‌ها استفاده می‌شود.

 

 

خواص بابونه برای رحم

بابونه یکی از بهترین گیاهان برای پاک‌سازی رحم و تنظیم هورمون‌های زنانه است.

مصرف منظم دمنوش بابونه می‌تواند به بهبود خون‌رسانی رحم، کاهش التهاب و تعادل طبیعی در دوره‌های قاعدگی کمک کند.

همچنین این گیاه به تسکین اسپاسم‌های عضلانی رحم و دردهای مزمن لگنی کمک می‌کند.

خواص بابونه برای قاعدگی

اگر در دوران قاعدگی دچار درد، نفخ یا بی‌خوابی می‌شوی، دمنوش بابونه بهترین انتخاب طبیعی است.

بابونه با اثر آرام‌بخش، به کاهش دردهای قاعدگی (PMS) و کنترل نوسانات خلقی کمک می‌کند.

بهترین زمان مصرف آن، چند روز قبل از شروع پریود و در طول دوران قاعدگی است تا اثرات ضداسپاسم آن بهتر عمل کند.

 

 

بابونه برای چی خوبه

• تهیه دمنوش: مهم‌ترین کاربردش همینه که باهاش دمنوش درست کنید و از خواص آرامش‌بخش و ضد اضطرابش بهره‌مند بشید.مصرف چای بابونه می‌تواند در درمان خانگی گرفتگی بینی به دلیل اثرات ضدالتهابی و آرامبخش آن کمک کند.
• کمپرس: می‌تونید بابونه خشک رو دم کنید و بعد از خنک شدن، پارچه‌ای رو بهش آغشته کنید و روی پوست یا نواحی ملتهب بذارید. این کار به کاهش التهاب و تسکین پوست کمک می‌کنه.
• بخار صورت: بخور بابونه برای پاکسازی پوست، باز کردن منافذ و کاهش التهاب و قرمزی خیلی خوبه.
• استفاده در محصولات آرایشی و بهداشتی: خیلی از کرم‌ها، لوسیون‌ها و شامپوها حاوی عصاره بابونه هستن. بابونه به تسکین و التیام پوست کمک می‌کنه و برای پوست‌های حساس خیلی مناسبه.
• استفاده در عطرسازی: بابونه به خاطر عطر ملایم و آرامش‌بخشش، در عطرسازی هم کاربرد داره.
• کاهش التهاب لثه: می‌تونید بابونه خشک رو دم کنید و ازش به عنوان دهانشویه برای کاهش التهاب لثه و تسکین درد استفاده کنید.

پس بابونه خشک فقط برای دمنوش نیست و میشه به شکل‌های مختلف ازش استفاده کرد و از خواصش بهره‌مند شد.

 

چه کسانی نباید بابونه بخورند

گروه‌های زیر باید از بابونه خودداری کنند، مگر اینکه توسط پزشک توصیه شود:
– افرادی که سابقه آلرژی شدید دارند، به‌خصوص به گرده‌ها، بابونه ممکن است به گرده سایر گیاهان آلوده باشد، بنابراین می‌تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند.
– افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک، حتی خفیف نسبت به محصولات بابونه داشته‌اند، باید از بابونه پرهیز کنند، زیرا واکنش‌های آلرژیک با گذشت زمان بدتر می‌شود.
– نوزادان و کودکان بسیار خردسال
– اگر کسی داروهای خاصی مصرف می‌کند، باید از پزشک خود درمورد تداخلات احتمالی با بابونه سؤال کند.

 

طریقه مصرف گل بابونه

گل بابونه را می‌توان به چند روش استفاده کرد:

1. دمنوش: ۱ قاشق غذاخوری گل خشک را در یک لیوان آب جوش بریز و ۱۰ دقیقه دم کن.

2. بخور بابونه: برای پاک‌سازی پوست یا دستگاه تنفسی.

3. شست‌وشوی مو یا پوست: برای درخشان‌تر شدن مو و تسکین التهاب پوست.

4. افزودن به حمام: جهت آرامش بدن و رفع استرس.

گل بابونه برای چی خوبه

بابونه تقریباً برای هر بخش بدن مفید است! از پوست و مو گرفته تا سیستم گوارش و اعصاب.

این گیاه در طب سنتی برای درمان بی‌خوابی، سردرد، اضطراب، نفخ، سوزش معده و حتی آلرژی‌های پوستی کاربرد دارد.

به‌همین دلیل، به آن لقب گیاه همه‌کاره داده‌اند.

 

 

خواص دمنوش بابونه برای مردان

دمنوش بابونه در مردان باعث کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارشی و افزایش انرژی طبیعی بدن می‌شود.

همچنین برخی تحقیقات نشان داده‌اند که بابونه می‌تواند به تعادل سطح تستوسترون و بهبود کیفیت خواب مردان کمک کند.

 

خواص دمنوش بابونه برای زنان

برای زنان، بابونه یک درمان طبیعی برای دردهای قاعدگی، التهاب رحم، استرس و مشکلات پوستی است.

همچنین به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش اضطراب دوران یائسگی کمک می‌کند.

اگر به دنبال یک نوشیدنی آرام‌بخش و ضدالتهاب طبیعی هستی، دمنوش بابونه بهترین گزینه است.

 

بهترین زمان مصرف دمنوش بابونه

بهترین زمان نوشیدن دمنوش بابونه، قبل از خواب است، چون خاصیت آرام‌بخش دارد و به بهبود خواب کمک می‌کند.
همچنین می‌توان آن را بعد از غذا مصرف کرد تا به هضم بهتر کمک کند.
نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان کافی است و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.

 

 

جمع بندی:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید.
برای خرید عصاره و دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق واتس اپ با ما در ارتباط باشید.