خواص بابونه
گل بابونه خشک به عنوان یکی از گیاهان دارویی باستانی و همه کاره برای بشر شناخته شده است. بابونه به دلیل داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان های ضد بیماری مانند ترپنوئیدها و فلاونوئیدها، دارای پیامدهای بهداشتی بی شمار و گسترده است و به عنوان یک داروی جایگزین مؤثر و تقریباً بدون عوارض منفی شناخته شده است.
این گیاه تقریباً 5000 سال است که در چای های استاندارد، عصاره های گیاهی ولوازم های آرایشی برای ترویج آرامش ، نشاط ، جوانسازی و ماندگاری مورد استفاده قرار می گیرد.
امروزه عصاره بابونه برای مصرف در سراسر جهان به فروش می رسد. بابونه با آرامش بخشیدن به بدن، تسکین دردهای خفیف، مبارزه با سوزش پوستی و کمک به کاهش اضطراب به سلامتی ما کمک می کند.
تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف عصاره بابونه می تواند به بهبود کیفیت خواب و حتی کاهش افسردگی کمک کند.
مزایای بابونه
عصاره بابونه اصل برای تسکین مشکلات گوارشی و ترویج سم زدایی کبد مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه را می توان در درمان اختلالات مختلف دستگاه گوارش از جمله گاز ، علائم ریفلاکس اسید، سوء هاضمه ، اسهال ، بی اشتهایی ، بیماری حرکتی ، تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار داد.
بابونه می تواند به کوتاه شدن دوره اسهال و کولیک در کودکان و همچنین تسکین علائم مرتبط با شرایطی مانند درد کمک کند.
علاوه بر این ها بابونه در کاهش تورم صورت ، تحریکات پوستی ، درد دندان، درد ناشی از عفونت و مشکلات اساسی التهاب مؤثر هستند، به همین دلیل است که عصاره بابونه معمولاً به محصولات زیبایی مانند لوسیون صورت یا بدن ، خمیردندان و صابونهای حمام اضافه می شود.
بابونه همچنین به طور طبیعی می تواند درد ناشی از آرتروز ، صدمات ، کمردرد ، تب و بارداری را کاهش دهد.
در واقع ، از خصوصیات کاهش دهنده آن حتی برای تسکین بدن و ذهن پس از زایمان نیز استفاده می شود.
عصاره بابونه برای پوست نیز مفید است و سلامت آن را ارتقا می بخشد و می تواند باعث ایجاد پوستی صاف و سالم شود و به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی ، تحریکات را تسکین می دهد.
فلاونوئیدها و روغنهای اساسی بابونه در زیر سطح پوست به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کنند و ظاهر جوان را حفظ می کنند.
به عنوان یک داروی سنتی ، قرن هاست که برای درمان زخم ، اگزما، سوزش پوستی ، کبودی، سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه براین استفاده از بابونه به موها درخشندگی و زیبایی خاصی عطا می کند.
با توجه به مناسب بودن قیمت عصاره بابونه و مزایای فوق العاده ای که برای پوست و سلامت بدن دارد اگر شما آن را تهیه کنید مطمئنا پشیمان نخواهید شد.
ماده موثره بابونه
ترکیبات موجود در بابونه (Chamomile) شامل:
آپیژنین (Apigenin)، بیسابولول (Bisabolol)، ماتریکین (Matricin) و کامازولن (Chamazulene) هستند.
این ترکیبات به بابونه خواص درمانی مختلفی مانند کاهش التهاب، آرامش، و بهبود-quality خواب بخشیده‌اند.
خواص بابونه برای مو
بابونه برای مو فواید زیادی به همراه دارد. با توجه به اینکه این گیاه دارویی دارای آنتی اکسیدان بوده و ضد باکتری می باشد می توان از آن برای تقویت مو و پوست سر استفاده نمود.
خواص گیاه بابونه برای مو:
یکی از مهمترین خاصیت های گیاه بابونه، تقویت موها می باشد. موی سر انسان ممکن است به دلایل مختلفی دچار شکنندگی و آسیب شده و ریزش پیدا کند. راه های زیادی برای جلوگیری از ریزش مو یا شوره سر وجود دارد.
یکی از بهترین روش ها استفاده از گیاهان دارویی می باشد. ترکیباتی که در گیاه بابونه وجود دارند می توانند سبب کلاژن سازی شده و از همین رو به رشد و تقویت موی سر کمک شایانی نمایند.
از طرف دیگر استفاده از بابونه برای رشد موها می تواند از نازک شدن تارهای مو پیشگیری کرده و لایه ای محافظتی روی آن ایجاد نماید. یکی دیگر از خواص گیاه بابونه برای مو، نرم شدن آن می باشد.
خواص مهم بابونه برای مو
هرچه مو نرمی بیشتری داشته باشد به همان میزان شکنندگی اش کاهش پیدا میکند.
از دیگر فواید بابونه برای موها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- مو را تغذیه کرده و مواد مغذی به آن می رساند
- باعث درخشندگی و براقی مو می شود
- موجب نرم شدن موها می گردد
- از بیماری های مربوط به پوست سر مانند پسوریازیس، اگزما و خارش جلوگیری میکند
- شوره سر را از بین می برد
روش صحیح استفاده از بابونه برای مو:
توجه داشته باشید که هر نوع از مو روشی متفاوت برای مصرف بابونه دارد که در ادامه به آنها پرداخته می شود:
بابونه برای موهای چرب
اگر موهای شما چرب بوده و قصد دارید از این گیاه استفاده کنید بهتر است پیش از استحمام کمی از عصاره آن را به ساقه مو زده و به آرامی ماساژ دهید. به این نکته توجه نمایید که از برخورد بابونه با پوست سر اجتناب ورزید زیرا می تواند چربی سر را افزایش دهد.
بابونه برای پوست های دارای اگزما و حساس
افرادی که در پوست سر خود دارای اگزما یا پسوریازیس هستند می توانند دو ساعت پیش از رفتن به حمام این عصاره را روی سر خود ریخته و به آرامی آن را ماساژ دهند.
بابونه برای موهای دارای شوره
افرادی که از شوره سر رنج می برند نیز می توانند از عصاره بابونه پیش از حمام استفاده نمایند. بدین ترتیب که باید کمی از آن را روی کف سر خود ریخته و ماساژ دهند.
بابونه در سرماخوردگی
بابونه طبعی گرم و خشک دارد. بسیار مفید بوده و از خواص گیاه بابونه به عنوان داروی تب بر و ضد سرماخوردگی استفاده می‌شود. همچنین مقوی معده و بادشکن است. از بابونه برای معده و درمان زخم معده استفاده می‌شود. بابونه برای بیماران مبتلا به آسم و نیز بادگرفتگی گوش، یرقان، سینه‌درد، تنبلی کبد و خستگی جسمانی سودمند است. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص بابونه برای سرماخوردگی، درمان فوری در یک روز، آشنا شوید.
بابونه برای سرماخوردگی
بابونه برطرف‌کننده تب و لرز است و گرفتگی‌های عضلانی بدن ناشی از سرما را از بین می‌برد، ازاین‌رو بد نیست از دم‌کرده این گیاه به ویژه در روزهای سرد زمستان بهره برد. گیاه بابونه میتواند به کاهش التهاب و اسپاسم عضلات، خواب کمک کند و به بهبودی سریع‌تر زخم‌ها کمک کند.
همچنین ممکن است دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضدویروسی باشد. مصرف بابونه عفونت بخش بالایی دستگاه تنفس را درمان میکند. ازآنجاکه بابونه دارای ترکیبات ضد تورمی می‌باشد میتواند باعث کاهش علائم سرماخوردگی و درنهایت درمان آن شود.
جالب است بدانید که از گیاه بابونه، عصاره بابونه بدست می آید که دسترسی به آن راحت تر است و برای تسکین علائم سرماخوردگی نیز استفاده می شود.
کاربرد بابونه
- درمانی و دارویی:
- تهیه دمنوش برای آرامش و خواب بهتر
- استفاده در پمادها و کرم‌ها برای درمان التهابات پوستی
- مصرف عصاره برای مشکلات گوارشی و کاهش اضطراب
- آرایشی و بهداشتی:
- افزودن عصاره بابونه به شامپوها و نرم‌کننده‌ها برای روشن کردن مو
- استفاده در لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده برای پوست‌های حساس
- تهیه ماسک صورت خانگی برای کاهش التهاب و قرمزی پوست
- صنایع غذایی و نوشیدنی:
- طعم‌دهنده در برخی نوشیدنی‌ها و آبمیوه‌ها
- استفاده در تولید چای‌های گیاهی ترکیبی
- عطر و رایحه‌درمانی:
- استفاده از روغن بابونه در رایحه‌درمانی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش
- استفاده از روغن بابونه در رایحه‌درمانی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش
- کشاورزی و باغبانی:
- استفاده به عنوان دافع حشرات طبیعی در باغ‌ها و مزارع
- تهیه کود گیاهی برای تقویت خاک
فواید بابونه
بابونه مدت‌هاست که به‌عنوان یک داروی سنتی برای طیف گسترده‌ای از مسائل بهداشتی مورداستفاده قرار می‌گیرد. امروزه محققان به‌طور فزاینده‌ای در حال بررسی خواص گیاه بابونه در مدیریت بیماری‌ها از جمله سرطان و دیابت هستند. برای بیشتر افراد، امتحان کردن بابونه به‌عنوان مکمل در کنار سایر داروها بی‌خطر است، اما در افراد دارای بیماری‌های جدی، نباید جایگزین داروهای پزشکی شود. بهتر است بدانید امروزه عصاره بابونه روانه بازار شده است که دسترسی به آن راحت‌تر است. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص گیاه بابونه، گیاه معجزه گر آشنا شوید.
خواص گیاه بابونه
مصرف بابونه باعث کاهش درد قاعدگی می‌شود. همچنین اضطراب و پریشانی را که با درد پریودی همراه است را کاهش می‌دهد. چای بابونه و یا عصاره بابونه میتواند قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. نباید آن را جایگزین داروهای دیابت کرد بلکه باید به عنوان مکمل در کنار داروهای دیابت مصرف کرد.
همچنین بابونه ممکن است اثرات ضد استروژنی داشته باشد. همچنین به تقویت تراکم استخوان کمک کرده است. از طرفی دیگر بابونه حاوی ترکیبات شیمیایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد.
بااین‌وجود، التهاب طولانی‌مدت با طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی از جمله بواسیر، درد دستگاه گوارش، آرتروز، اختلالات خود ایمنی و حتی افسردگی مرتبط است.
مهمترین خاصیت بابونه این است که آرام‌بخش است و به افراد کمک میکند تا خوابی راحت داشته باشند. خاصیت مهم دیگر بابونه تسکین علائم سرماخوردگی است. از بابونه برای پوست استفاده می‌شود.
استفاده از عصاره موضعی بابونه به‌طور مستقیم در بهبود زخم کمک میکند. پوست را نرم و درخشان میکند؛ اما خاصیت بابونه برای معده، خاصیت مهم دیگر بابونه است که به همراه عصاره شیرین‌بیان برای زخم معده فوق‌العاده است.
خواص بابونه برای معده
بابونه یکی از داروهای خانگی است که به ویژه برای معده درد – و همچنین چندین بیماری دیگر – مؤثر است. عصاره بابونه تولیدشده از گیاه میتواند باعث کاهش اسپاسم ماهیچه‌ها و التهاب غشاهای مخاطی شود و آن را به عنوان یک درمان مفید برای سوءهاضمه و گرفتگی قاعدگی تبدیل میکند.
بابونه همچنین حاوی مواد شیمیایی است که با عفونت‌هایی که باعث بیماری‌های جزئی می‌شوند مبارزه میکند. مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بابونه کمک خوبی برای هضم است.
این گیاه حاوی طیف گسترده‌ای از ترکیبات فعال است. Bisabolol، یکی از ترکیبات اصلی آن، دارای خواص ضدالتهابی است و باعث صاف شدن عضلات صاف دستگاه گوارش می‌شود.
بابونه خشک برای چی خوبه
- تهیه دمنوش: مهمترین کاربردش همینه که باهاش دمنوش درست کنید و از خواص آرامش‌بخش و ضد اضطرابش بهره‌مند بشید.
- کمپرس: می‌تونید بابونه خشک رو دم کنید و بعد از خنک شدن، پارچه‌ای رو بهش آغشته کنید و روی پوست یا نواحی ملتهب بذارید. این کار به کاهش التهاب و تسکین پوست کمک می‌کنه.
- بخار صورت: بخور بابونه برای پاکسازی پوست، باز کردن منافذ و کاهش التهاب و قرمزی خیلی خوبه.
- استفاده در محصولات آرایشی و بهداشتی: خیلی از کرم‌ها، لوسیون‌ها و شامپوها حاوی عصاره بابونه هستن. بابونه به تسکین و التیام پوست کمک می‌کنه و برای پوست‌های حساس خیلی مناسبه.
- استفاده در عطرسازی: بابونه به خاطر عطر ملایم و آرامش‌بخشش، در عطرسازی هم کاربرد داره.
- کاهش التهاب لثه: می‌تونید بابونه خشک رو دم کنید و ازش به عنوان دهانشویه برای کاهش التهاب لثه و تسکین درد استفاده کنید.
پس بابونه خشک فقط برای دمنوش نیست و میشه به شکل‌های مختلف ازش استفاده کرد و از خواصش بهره‌مند شد.
چه کسانی نباید بابونه بخورند
گروه‌های زیر باید از بابونه خودداری کنند، مگر اینکه توسط پزشک توصیه شود:
– افرادی که سابقه آلرژی شدید دارند، به‌خصوص به گرده‌ها، بابونه ممکن است به گرده سایر گیاهان آلوده باشد، بنابراین میتواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند.
– افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک، حتی خفیف نسبت به محصولات بابونه داشته‌اند، باید از بابونه پرهیز کنند، زیرا واکنش‌های آلرژیک با گذشت زمان بدتر می‌شود.
– نوزادان و کودکان بسیار خردسال
– اگر کسی داروهای خاصی مصرف میکند، باید از پزشک خود درمورد تداخلات احتمالی با بابونه سؤال کند.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دمنوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید.
برای خرید عصاره و دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق واتس اپ با ما در ارتباط باشید.
منبع:
https://food.ndtv.com/food-drinks/13-incredible-chamomile-tea-benefits-drink-up-1629069
