خواص دمنوش بابونه برای زنان و مردان

مقدمه

دمنوش بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که از گل‌های خشک‌شده‌ی گیاه بابونه تهیه می‌شود.
این گیاه قرن‌هاست در طب سنتی برای تسکین التهاب، بهبود خواب و درمان عفونت‌ها استفاده می‌شود.
امروزه ترکیبات مؤثر آن مانند فلاونوئیدها، فیتواستروژن‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث شده تا در بسیاری از فرآورده‌های دارویی و آرایشی، از جمله عصاره بابونه آشاارگانیک مورد استفاده قرار گیرد.
در ادامه، به بررسی خواص دمنوش بابونه برای زنان و مردان، روش مصرف صحیح و نکات مهمی که باید بدانید می‌پردازیم.

 

بابونه چیست؟

گیاه بابونه در دو نوع اصلی بابونه آلمانی (Matricaria chamomilla) و بابونه رومی (Chamaemelum nobile) شناخته می‌شود که هر دو در تسکین درد، بهبود خواب و مراقبت از پوست کاربرد گسترده‌ای دارند.

برای آشنایی با ترکیبات، تاریخچه و اثرات درمانی این گیاه ارزشمند، پیشنهاد می‌کنیم مقاله جامع خواص بابونه را در مجله آشاارگانیک مطالعه کنید.

خواص دمنوش بابونه برای زنان

خواص بابونه برای عفونت زنان بسیار زیاد می باشد از همین رو می توان از آن برای درمان بیماری های خاص زنان استفاده نمود.

از مهم ترین خاصیت های گیاه بابونه می توان به ضد میکروبی و ضد قارچ بودن آن اشاره کرد.

بانوانی که به صورت مرتب از دمنوش بابونه می نوشند نسبت به افرادی که آن را مصرف نمی کنند کمتر دچار عفونت و التهاب می گردند.

1.خواص بابونه برای عفونت زنان

بابونه خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ دارد. مصرف منظم دمنوش بابونه یا استفاده از عصاره بابونه آشاارگانیک می‌تواند به درمان و پیشگیری از عفونت‌های واژینال کمک کند.
ترکیبات ضدالتهابی آن باعث کاهش قرمزی، سوزش و خارش در ناحیه تناسلی می‌شود.

2.خواص بابونه برای رحم

فلاونوئیدهای موجود در بابونه گردش خون رحم را بهبود می‌بخشند و از التهاب و گرفتگی‌های قاعدگی جلوگیری می‌کنند.
مصرف روزانه‌ی دو فنجان دمنوش بابونه می‌تواند دردهای دوران پریودی را کاهش دهد و سلامت رحم را تقویت کند.

3.خواص بابونه برای تنبلی تخمدان و کیست تخمدان

یکی از مزیت‌های مهم بابونه، وجود ترکیبات فیتواستروژنی است که تعادل هورمونی را تنظیم می‌کند.
این خاصیت به درمان تنبلی تخمدان، نامنظمی قاعدگی و کاهش علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) کمک می‌کند.

 4.دمنوش بابونه برای زنان باردار و شیرده

در دوران بارداری، مصرف زیاد دمنوش بابونه توصیه نمی‌شود چون خاصیت قاعده‌آور دارد.
اما در سه‌ماهه دوم و سوم، با مشورت پزشک می‌توان مقدار کمی مصرف کرد تا به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک کند.
در دوران شیردهی، مصرف محدود بابونه به افزایش آرامش مادر و نوزاد کمک می‌کند.

 5.خواص بابونه برای زنان یائسه

دمنوش بابونه به دلیل خاصیت آرام‌بخشی و تنظیم هورمونی، در کاهش گرگرفتگی، بی‌خوابی و اضطراب زنان یائسه مؤثر است.
مصرف مداوم آن می‌تواند جایگزینی طبیعی برای داروهای شیمیایی تنظیم هورمون باشد.

6.خواص بابونه برای عفونت واژن

دمنوش و عصاره بابونه یکی از نوشیدنی های مفید برای جلوگیری از عفونت های مربوط به رحم و دستگاه تناسلی خانم ها می باشد.

 

دمنوش بابونه برای چی خوبه

• آرامش‌بخش و ضد اضطراب: کمک می‌کنه استرس و اضطراب کم بشه و حس آرامش داشته باشید.
• بهبود خواب: اگه مشکل خواب دارید، دمنوش بابونه می‌تونه بهتون کمک کنه راحت‌تر بخوابید.
• ضد التهاب: التهاب‌های بدن رو کم می‌کنه.
• بهبود گوارش: به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه و مشکلات معده رو تسکین می‌ده.
• تقویت سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه.
• تسکین درد: درد رو کم می‌کنه، به خصوص دردهای قاعدگی.
• سلامت پوست: برای پوست هم مفیده و به حفظ سلامتیش کمک می‌کنه.

 

طریقه مصرف بابونه برای عفونت واژن

افرادی که از درد شدید دوران قاعدگی رنج می برند بهتر است نوشیدن دمنوش بابونه را فراموش نکنند.

مصرف این نوشیدنی به مدت یک تا سه ماه می تواند تاثیر زیادی در کاهش دردهای دوران قاعدگی داشته باشد.

برای این منظور می توانید روزانه دو فنجان از دمنوش بابونه به مدت 12 روز در ماه میل نمایید.

خاصیت بابونه برای زنان

خانم هایی که دارای کیست تخمدان هستند نیز می توانند از دمنوش بابونه استفاده نمایند.

همانطور که میدانید کیست تخمدان یکی از علت های شایع در ناباروری می باشد.

خاصیت فیتواستروژن در بابونه می تواند به رفع کیست های تخمدان کمک شایانی نماید.

 

 

طرز تهیه دمنوش بابونه

برای تهیه دمنوش بابونه می توانید مقداری از گیاه خشک شده را درون یک فنجان ریخته و به آن آب جوش اضافه نمایید.

10 دقیقه صبر کنید تا این ترکیب به خوبی دم بکشد. پس از صاف نمودن، می توانید آن را میل کنید.

با توجه به قاعده آور بودن این گیاه، مصرف آن در دوران بارداری خصوصا سه ماه اول به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

در صورت استفاده در ماه های بعدی نیز بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید.

 

 

 

عصاره بابونه برای زنان

تسکین درد قاعدگی:

بابونه خواص ضدالتهابی دارد که می تواند به کاهش درد و خونریزی قاعدگی کمک کند.

درمان مشکلات پوستی:

عصاره بابونه موضعی دارای خواص ضدعفونی کننده و التیام بخش است که می تواند در درمان برخی مشکلات پوستی زنان مثل آکنه، اگزما و قارچ ها مفید باشد.

تسکین کولیک کودکان:

عصاره بابونه پودری می تواند به کاهش درد کولیک و اسپاسم های شکمی کودکان نوزاد کمک کند.

بهبود سلامت واژن:

بابونه دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می تواند در درمان عفونت های واژینال و سایر مشکلات زنانه مفید باشد.

کاهش استرس:

عصاره بابونه مایع می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که برای زنان بسیار مفید است.

 

خواص دمنوش بابونه برای مردان

1.تقویت قوای جسمی و جنسی

آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدهای بابونه باعث بهبود جریان خون و عملکرد قلبی می‌شوند که می‌تواند در افزایش انرژی و سلامت جنسی مؤثر باشد.

2.کاهش استرس و بهبود خواب

یکی از معروف‌ترین اثرات بابونه، خاصیت آرام‌بخشی آن است.
دمنوش بابونه به مردانی که دچار استرس شغلی یا اختلال خواب هستند، کمک می‌کند آرامش بیشتری داشته باشند.

 3.پیشگیری از مشکلات قلبی و دیابت

بابونه با تنظیم کلسترول و قند خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
مصرف منظم دمنوش یا عصاره بابونه می‌تواند عملکرد عروق را بهبود دهد.

4.تقویت مو و پوست

مصرف خوراکی یا استفاده موضعی از عصاره بابونه، در جلوگیری از ریزش مو و جوان‌سازی پوست مؤثر است.
ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در آن با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و پوست را شاداب‌تر می‌سازد.

خواص عمومی دمنوش بابونه برای بدن

• کاهش التهاب و درد

• تقویت سیستم ایمنی

• بهبود عملکرد گوارش و رفع نفخ

• تنظیم خواب و تسکین اعصاب

• حفظ سلامت پوست و مو

• پیشگیری از سرطان به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های قوی

 

روش مصرف دمنوش بابونه

برای تهیه دمنوش بابونه، یک قاشق غذاخوری گل خشک بابونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

بهتر است روزی دو بار (صبح و شب) و ترجیحاً با معده نیمه‌خالی میل شود.

خانم‌های باردار، شیرده و افراد دارای فشارخون پایین یا داروهای رقیق‌کننده‌ی خون باید با پزشک مشورت کنند.

 

تفاوت دمنوش بابونه و عصاره بابونه

دمنوش بابونه نوشیدنی خانگی است، اما عصاره بابونه آشاارگانیک نسخه‌ی علمی‌تر و غلیظ‌تر آن محسوب می‌شود.

در عصاره، مواد مؤثره‌ی گیاه (مثل فلاونوئیدها و آلفابیزابولول) به‌صورت فشرده استخراج می‌شوند.

این عصاره در صنایع داروسازی، آرایشی و غذایی کاربرد دارد و به‌دلیل استانداردسازی، اثربخشی آن چند برابر دمنوش معمولی است.

 

 

 

سخن آخر

یکی از گیاهان دارویی مفید برای بیماری های مربوط به بانوان گیاه بابونه می باشد. خواص بابونه برای عفونت زنان بسیار زیاد می باشد. خانم ها می توانند از دمنوش یا چای بابونه به صورت روزانه میل نمایند.

دمنوش بابونه یکی از مؤثرترین دمنوش‌های گیاهی برای سلامت زنان و مردان است. از بهبود خواب و کاهش استرس گرفته تا درمان عفونت‌ها و تنبلی تخمدان، خواص آن غیرقابل انکار است.

برای بهره‌برداری بیشتر از فواید بابونه، استفاده از عصاره خالص بابونه آشاارگانیک بهترین گزینه است؛ محصولی باکیفیت، طبیعی و اثربخش که توسط متخصصان داخلی تولید شده است.

شما می توانید جهت خرید عصاره بابونه و کسب اطلاعات بیشتر به سایت آشاارگانیک مراجعه کنید و یا با شماره تلفن 09120038341 تماس حاصل فرمایید.