خواص و فواید شیرین بیان | معجزهای برای معده، پوست و رحم
خواص و فواید شیرین بیان
شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی ارزشمند و پرکاربرد در طب سنتی و مدرن است که از ریشهی آن برای درمان بیماریهای گوارشی، پوستی و هورمونی استفاده میشود.
در این مقاله از آشاارگانیک، تمام خواص و فواید شیرین بیان را بهصورت علمی و کاربردی بررسی میکنیم تا بدانید چرا این گیاه را «اکسیر طبیعی سلامتی» مینامند.
اسامی مختلف شیرین بیان
علمی: Glycyrrhiza glabra
عمومی: Russian licorice, Spanish licorice
شیرین بیان به انگلیسی: Liquorice
شیرین بیان به عربی: شجره السوس
شیرین بیان به فرانسوی: Reglisse
مترادف: Glycyrrhiza brachycarpa, Glycyrrhiza hirsute
خانواده: Leguminosae (نخود)
شیرین بیان چیست و چه ترکیباتی دارد؟
شیرین بیان (با نام علمی Glycyrrhiza glabra) گیاهی چندساله با ریشهای ضخیم و طعم خاص است.
ترکیبات اصلی آن شامل گلیسیریزین، ساپونینها و فلاونوئیدهاست که باعث ایجاد خواص آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتریایی میشوند.
این ترکیبات، علت اصلی استفاده از عصاره شیرین بیان پودری در داروسازی و صنایع آرایشی هستند.
خواص شیرین بیان برای معده و روده تحریکپذیر
یکی از معروفترین خواص شیرین بیان، اثر آن بر سیستم گوارش است.
این گیاه بهویژه برای افرادی که دچار زخم معده، ورم معده یا سندرم روده تحریکپذیر هستند، مفید است.
عصارهی شیرین بیان با ایجاد یک لایه محافظ روی دیوارهی معده از آسیب اسید جلوگیری میکند و درد و سوزش معده را کاهش میدهد.
بهترین زمان مصرف شیرین بیان برای معده معمولاً صبح ناشتا یا ۳۰ دقیقه قبل از غذاست.
شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر به مقاله ” شیرین بیان برای یبوست ” مراجعه کنید!!!!
خواص شیرین بیان برای رحم و قاعدگی
شیرین بیان به دلیل داشتن فیتواستروژنهای طبیعی، در تعادل هورمونهای زنانه نقش دارد.
مصرف متعادل آن میتواند به کاهش درد قاعدگی، تنظیم چرخه پریود و کاهش علائم یائسگی کمک کند.
در طب سنتی نیز برای تقویت رحم و کاهش التهابهای زنانه از دمنوش شیرین بیان استفاده میشود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر میتواند به مقاله ” خواص شیرین بیان برای رحم” مراجعه کنید!!
خواص شیرین بیان برای مردان
تحقیقات نشان دادهاند که ترکیبات فعال در ریشه شیرین بیان باعث بهبود عملکرد غدد درونریز و افزایش انرژی عمومی بدن میشوند.
البته مصرف بیش از اندازه ممکن است سطح تستوسترون را کاهش دهد، بنابراین بهتر است زیر نظر پزشک مصرف شود.
خواص شیرین بیان برای پوست و مو
عصارهی شیرین بیان مایع در محصولات آرایشی و پوستی به عنوان یک ترکیب ضدلک و روشنکننده بهکار میرود.
شیرین بیان و خاصیت ضد التهابی
یکی دیگر از خواص شیرین بیان جلوگیری از تورم اگزما و حساسیت های پوستی می باشد.
به همین دلیل در علم پزشکی برای درمان پسوریازیس ، شانکر، کلسترول بالا و درد ناشی از سرطان ، زخم معده، سندروم روده تحریک پذیر، گرفتگی عضلات و بسیاری از موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد.
البته باید توجه نمود که این محصول توسط FDA تایید نشده است و معمولاً به عنوان یک مکمل گیاهی به فروش می رسد. پس بهتر است این گیاه از جای معتبر خریداری شود.
خواص عصاره شیرین بیان برای پوست
گیاه شیرین بیان پوست را روشن تر می سازد و از التهابات آن می کاهد. عصاره شیرین بیان پوست را یکدست، شاداب و سالم تر نشان می دهد.
شیرین بیان علاوه بر تقویت پوست، برخی از بیماری های پوستی را درمان می کند.
از خواص عصاره شیرین بیان برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد. ماسک شیرین بیان بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف می سازد.
1- ضد چروک و ضد پیری
استفاده مداوم از شیرین بیان، چروک های پوست را از بین می برد. این عصاره همانند یک محافظ، پوست را از آسیب های نور خورشید و اشعه فرابنفش دور نگه میدارد و از چروک شدن جلوگیری می کند.
اگر از چروک های ریز اطراف چشم رنج می برید، استفاده روزانه از عصاره شیرین بیان می تواند تا حد زیادی آنها را درمان کند.
2- استفاده از عصاره شیرین بیان برای پوست به عنوان ضد آفتاب
گلابریدین موجود در عصاره شیرین بیان مانع تولید تیروزیناز (آنزیم رنگدانه سازی هنگام برخورد نور خورشید با پوست) می شود.
عصاره شیرین بیان مانند ضدآفتاب عمل می کند. اگر پوست شما در مواجه با آفتاب تغییر رنگ می دهد، قبل از بیرون رفتن، مقداری عصاره شیرین بیان را روی پوست ماساژ دهید.
این کار باعث کاهش آفتاب سوختگی خواهد شد.
3- از بین بردن لک های تیره، مهمترین خاصیت عصاره شیرین بیان برای پوست
به دلیل وجود گلابریدین در شیرین بیان، استفاده از آن در طولانی مدت باعث روشن شدن پوست تا چند درجه خواهد شد.
اگر لک های تیره و قدیمی روی پوست شما وجود دارد، نگران نباشید! شیرین بیان تاثیر فوق العاده ای بر کاهش آنها دارد.
می توان عصاره شیرین بیان را به صورت تنها استفاده کرد. اما ماسک شیرین بیان و گلاب برای کاهش لک های پوستی و روشن شدن پوست تاثیر مطلوبتری دارد.
لک های ناشی از جای جوش، افزایش سن، آفتاب سوختگی و… را می توان توسط شیرین بیان کاهش داد.
4- ضد التهاب و ضد خارش
یکی دیگر از خواص عصاره شیرین بیان برای پوست، کاهش التهاب، خارش و سوزش ناشی از نیش حشرات یا سوختگی است.
5- درمان بیماری های پوستی
افرادی که از بیماری پسوریازیس و اگزمای پوستی و خارش های آن رنج می برند، به جای استفاده از داروهای شیمیایی همچون بتامتازون، می توانند از عصاره شیرین بیان استفاده کنند.
شیرین بیان پوست را نرم و لطیف و التهابات ناشی از اگزما را کاهش می دهد.
6- کاهش منافذ و درمان آکنه، از خاصیت های عصاره شیرین بیان برای پوست
از دیگر خواص عصاره شیرین بیان برای پوست، رفع منافذ باز است. به دلیل خاصیت کلاژن سازی، شیرین بیان پوست را تقویت کرده و منافذ باز را جمع می کند.
بعد از چند ماه استفاده، پوستی لطیف و نرم خواهید داشت که لازم به هیچگونه روش شیمیایی نیست.
جوش های قرمز و جای جوش نیز توسط عصاره شیرین بیان درمان می شود. البته برای از بین بردن جوش، ابتدا باید به دنبال منشا اصلی آن باشید.
شیرین بیان به طور موقت جوش را از بین می برد؛ اما تا زمانی که علت اصلی جوش (مشکلات هورمونی، چربی زیاد و…) برطرف نشود، به صورت دائمی درمان نخواهد شد.
7-جلوگیری از پوسیدگی دندان
برخی تحقیقات نشان میدهد که شیرینبیان ممکن است به از بین بردن باکتریهای موجود در دهان که باعث پوسیدگی دندان میشود، کمک کند.
با اینحال، اگرچه فعالیت ضد باکتریایی شیرین بیان در آزمایشگاه اثبات شده است، اما مطالعات انسانی هنوز ثابت نکرده است که دارای هرگونه قدرت مبارزه با پوسیدگی دندان است.
توانایی آن در مهار رشد باکتریهای دهانی به این معنی است که این گیاه پتانسیل مبارزه با پوسیدگی دندان را داراست.
نحوه مصرف شیرین بیان سیاه
شیرین بیان سیاه معمولاً غلظت بالاتری از گلیسیریزین دارد و برای درمان مشکلات گوارشی یا سرفههای مزمن مورد استفاده قرار میگیرد.
میتوان آن را به شکل دمنوش، پودر یا عصاره مصرف کرد.
عصاره شیرین بیان آشاارگانیک با روش سوکسله استخراج شده و دارای خلوص بالا و قدرت اثر بیشتر است.
شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله زمان مصرف شیرین بیان برای معده را مطالعه کنید.
معجزه شیرین بیان در طب سنتی و مدرن
در متون طب سنتی ایران، شیرین بیان را گیاهی با خاصیت «بازکننده انسدادها» و «تصفیهکننده بدن» معرفی کردهاند.
در طب مدرن نیز اثرات ضدباکتریایی و ضدویروسی آن اثبات شده است و در درمان گلودرد، زخم معده و التهابهای مزمن مورد استفاده قرار میگیرد.
عوارض و موارد منع مصرف شیرین بیان
مصرف زیاد شیرین بیان ممکن است باعث افزایش فشار خون، کاهش پتاسیم خون و احتباس آب در بدن شود.
زنان باردار، افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی باید در مصرف آن احتیاط کنند.
دوز توصیهشده معمولاً کمتر از ۵ گرم در روز (بهصورت پودر یا دمنوش) است.
ترکیبات مهم شیمیایی ریشه شیرین بیان:
شیرین بیان حاوی حدود ۱۵-۲ درصد تری ترپنوئید، ساپونین ها بهخصوص گلیسریزین و ۲۴ هیدروکسی گلیسریزین است که به ترتیب ۵۰ و ۱۰۰ بار شیرینتر از ساکارز هستند.
ترکیبات دیگر آن شامل بیش از ۳۰ فلاونوئید و ایزوفلاونوئید ازجمله: لی کیریتی جنین و نئولی کیریتین هستند.
همچنین ترکیبات کومارینی ازجمله هرنیارین و اومبلی فرون در شیرین بیان وجود دارند.
شیرین بیان حاوی مقدار بسیار کمی اسانس است که دارای ترکیبات بسیار مختلفی است، اما مادهای که اکثراً در آن یافت میشود، آنتول است که درصد کمی از اسانس را تشکیل میدهد.
تداخلات دارویی شیرین بیان:
افرادی که قصد دارند از عصاره شیرین بیان جهت درمان بیماری خاصی استفاده نمایند، بهتر است پیش از هر اقدامی با پزشک خود در این رابطه مشورت کنند.
برخی از داروهای شیمیایی با شیرین بیان تداخل داشته و می تواند موجب بروز عوارض جانبی گردد. برخی از این داروها در ادامه آورده شده اند:
- داروهای فشار خون
- داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین
- داروهای ضدبارداری و دارای هورمون استروژن
- داروهای کنترل کننده چربی و کلسترول خون
جمع بندی:
در آشاارگانیک، عصاره شیرین بیان با استفاده از فناوری استخراج سوکسله و کنترل دمای دقیق تهیه میشود تا ترکیبات مؤثره آن از بین نرود.
اگر به دنبال خرید عصاره شیرین بیان خالص و طبیعی هستید، محصولات آشاارگانیک گزینهای مطمئن، مؤثر و مورد تأیید متخصصان است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید.
پیشنهاد آشاارگانیک:
برای خرید عصاره و دریافت اطلاعات بیشتر به سایت آشاارگانیک مراجعه نمایید.
برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک میتوانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق واتس اپ با ما در ارتباط باشید.
شما میتوانید برای درمان دل درد از ریچل پیزوشا که از شیرین تهیه و فرآوری شده است استفاده کنید!!!!