عوارض و مضرات اسید بوسولیک؛ نکاتی که باید بدانید
مقدمه
اسید بوسولیک (Boswellic Acid) یکی از ترکیبات فعال و مؤثر موجود در صمغ کندر (Boswellia serrata) است که به خاطر خاصیت ضدالتهابی قوی، در طب سنتی و داروسازی مدرن جایگاه ویژهای دارد.
اما با وجود تمام مزایا، مصرف بیشازحد یا غیرمنظم آن میتواند باعث بروز برخی عوارض جانبی و واکنشهای ناخواسته در بدن شود.
در این مقاله از آشاارگانیک، علاوه بر بررسی مضرات اسید بوسولیک، نگاهی هم به خواص، منابع طبیعی و مکانیسم اثر آن در بدن خواهیم داشت تا دیدی کاملتر نسبت به این ترکیب ارزشمند به دست آورید.
اسید بوسولیک چیست؟
اسید بوسولیک ترکیبی طبیعی است که در صمغ گیاه کندر هندی وجود دارد.
این ماده از گروه تریترپنهاست و در سالهای اخیر بهعنوان یکی از مؤثرترین ترکیبات ضدالتهاب طبیعی شناخته شده است.
از بوسولیک اسید در درمان التهاب مفاصل، آرتریت روماتوئید، آسم و بیماریهای گوارشی استفاده میشود.
برای آشنایی کاملتر با ساختار، ترکیبات و کاربردهای آن، پیشنهاد میکنم مقالهی مادر بوسولیک اسید چیست؟ را مظالعه کنید.
عوارض و مضرات اسید بوسولیک
هرچند بوسولیک اسید از عصاره کندر استخراج میشود و نسبت به داروهای شیمیایی ایمنتر است، اما مصرف بیرویه یا نادرست آن میتواند عوارضی بههمراه داشته باشد.
در ادامه رایجترین عوارض این ترکیب را مرور میکنیم 👇
۱. مشکلات گوارشی
در برخی افراد، مصرف طولانیمدت مکملهای بوسولیک اسید باعث:
-
تهوع یا دلدرد خفیف
-
اسهال یا یبوست
-
احساس سنگینی معده
میشود.
برای جلوگیری از این حالت، توصیه میشود بوسولیک اسید همراه با غذا یا بعد از وعده اصلی مصرف شود.
۲. حساسیت پوستی
در موارد نادر، استفاده موضعی از عصاره کندر یا محصولات حاوی بوسولیک اسید ممکن است منجر به قرمزی، خارش یا سوزش پوست شود.
بنابراین قبل از استفاده موضعی، حتماً تست حساسیت انجام دهید.
۳. تداخل دارویی
بوسولیک اسید ممکن است با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن) یا داروهای ضدانعقاد خون تداخل داشته باشد.
به همین دلیل، در صورت مصرف هرگونه داروی خاص، حتماً با پزشک مشورت کنید.
۴. منع مصرف در بارداری و شیردهی
تحقیقات کافی در مورد ایمنی بوسولیک اسید در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد.
بهتر است زنان باردار و مادران شیرده از مصرف آن خودداری کنند مگر با تجویز پزشک.
۵. افت فشار خون و قند خون
در برخی گزارشها، مصرف دوزهای بالا از عصاره کندر باعث افت فشار خون یا قند خون شده است. بنابراین بیماران دیابتی یا افرادی که داروهای فشار مصرف میکنند باید دوز را با احتیاط تنظیم نمایند.
چه کسانی نباید بوسولیک اسید مصرف کنند؟
-
زنان باردار و شیرده
-
بیماران دارای زخم معده فعال
-
افراد دارای حساسیت به ترکیبات گیاهی یا اسانسها
-
افرادی که داروهای رقیقکننده خون مصرف میکنند
نکاتی باید قبل از مصرف رعایت شود؟
-
همیشه از محصولات دارای استاندارد و تأییدیه سازمان غذا و دارو استفاده کنید.
-
در صورت مصرف داروی خاص، حتماً با پزشک مشورت کنید.
-
مصرف بیش از دوز توصیهشده (۱۰۰ تا ۲۵۰ میلیگرم در روز) میتواند موجب عوارض گوارشی شود.
-
در صورت مشاهده علائم غیرعادی (مثل خارش یا سرگیجه) مصرف را قطع کنید.
خواص و فواید اسید بوسولیک
در کنار عوارض، نباید از مزایای شگفتانگیز بوسولیک اسید غافل شد.
این ترکیب دارای خاصیت ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و ضدتوموری است. مطالعات نشان دادهاند که بوسولیک اسید میتواند:
-
التهاب مفاصل و آرتروز را کاهش دهد
-
از تخریب سلولهای عصبی جلوگیری کند
-
به کاهش علائم آسم کمک کند
برای مطالعه جزئیات، مقالهی خواص و فواید اسید بوسولیک را از دست نده
منابع طبیعی اسید بوسولیک
اصلیترین منبع طبیعی بوسولیک اسید، صمغ کندر (Boswellia serrata) است.
اما در برخی گونههای کندر آفریقایی و عربی نیز غلظت بالایی از این ترکیب یافت میشود.
از دیگر منابع فرعی میتوان به عصارههای طبیعی گیاهان رزینی اشاره کرد.
در مقالهی منابع طبیعی بوسولیک اسید دربارهی این منابع بیشتر بخوان.
مکانیسم اثر اسید بوسولیک در بدن
بوسولیک اسید با مهار آنزیم 5-لیپواکسیژناز (5-LOX) مانع تولید مواد التهابی در بدن میشود.
به همین دلیل، در درمان بیماریهایی مثل آرتریت و کولیت اولسراتیو مؤثر است.
اگر به جنبه علمیتر موضوع علاقه داری، مقالهی مکانیسم اثر بوسولیک اسید در بدن را مطالعه کن.
نحوه مصرف درست اسید بوسولیک
مصرف اسید بوسولیک (Boswellic Acid) بسته به هدف درمانی و نوع محصولی که در آن بهکار رفته متفاوت است.
این ترکیب معمولاً در فرمولاسیونهای عصاره کندر (Boswellia serrata) بهصورت مکمل، کرم یا عصاره استفاده میشود.
در ادامه رایجترین روشهای مصرف آن را میبینی:
۱. مصرف خوراکی (کپسول یا عصاره کندر)
-
دوز معمول: بین 300 تا 500 میلیگرم در روز از عصاره کندر استاندارد حاوی 30–40٪ اسید بوسولیک.
-
زمان مصرف: بهتر است بعد از غذا مصرف شود تا جذب بهتر و احتمال تحریک گوارشی کمتر شود.
-
مدت مصرف: معمولاً بین ۴ تا ۱۲ هفته، بسته به نوع مشکل (مثل التهاب مفاصل یا آسم).
-
نکته مهم: مصرف بیشازحد ممکن است باعث تهوع، اسهال یا ناراحتی معده شود.
۲. مصرف موضعی (کرم یا سرم حاوی اسید بوسولیک)
-
برای کاهش التهابهای پوستی، آکنه، قرمزی یا ترمیم پوستهای آسیبدیده استفاده میشود.
-
مقدار کمی از کرم روی ناحیه موردنظر زده شود و روزی ۱ تا ۲ بار تکرار گردد.
-
اگر پوست حساس داری، ابتدا تست پچ روی بازو انجام بده.
کاربردهای اسید بوسولیک در صنایع مختلف
این ترکیب بهدلیل ویژگیهای منحصربهفردش، کاربردهای گستردهای در صنایع دارویی، آرایشی و حتی غذایی دارد:
۱. صنعت داروسازی
-
بهعنوان ماده فعال ضدالتهاب طبیعی در درمان آرتریت، آسم، کولیت اولسراتیو و بیماریهای مفصلی.
-
در تولید مکملهای گیاهی برای سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر.
-
بهعنوان جایگزینی طبیعی برای داروهای NSAID (مثل ایبوپروفن) با عوارض گوارشی کمتر.
۲. صنعت آرایشی و بهداشتی
-
در کرمهای ضدپیری و ترمیمکننده پوست برای کاهش چینوچروک.
-
در محصولات ضدآکنه و التیامبخش برای کنترل التهاب و چربی پوست.
-
در ماسکها و سرمهای گیاهی برای بهبود بافت و درخشندگی پوست.
۳. صنعت غذایی و مکملها
-
بهعنوان افزودنی طبیعی با خاصیت آنتیاکسیدانی در نوشیدنیها یا مکملهای ورزشی.
-
در ترکیبات گیاهی آرامشبخش برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس اکسیداتیو.
👉 شما میتوانید جهت کسب اطلاعت بیشتر مقاله < کاربرد بوسولیک اسید در صنایع دارویی > را مطالعه کنید!!!
جمعبندی
اسید بوسولیک ترکیبی قدرتمند با اثرات ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و ترمیمی است که از رزین درخت کندر استخراج میشود.
با وجود تمام خواص درمانی، در مصرف آن باید دقت شود؛ چراکه مصرف بیرویه یا همزمان با داروهای ضدالتهاب شیمیایی میتواند مشکلات گوارشی یا تداخل دارویی ایجاد کند.
در نتیجه، اگر قصد استفاده از این ترکیب را دارید چه در قالب مکمل و چه در محصولات مراقبت از پوست حتماً از برندهای معتبر مثل آشاارگانیک تهیه کنید.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید.
برای خرید عصاره و دریافت اطلاعات بیشتر به آشاارگانیک مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک میتوانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق واتس اپ با ما در ارتباط باشید.