روغن بادام شیرین

پروتئین های موجود در روغن بادام شیرین احتمالاً ناخن های نرم و شکننده را تقویت می کنند.

9-سلامت قلب: روغن بادام با طیف گسترده ای از مزایای بالقوه سلامتی ، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تثبیت سطح قند خون مرتبط بوده است.روغن بادام متشکل از چربی های اشباع نشده است که به دلیل تأثیر آن بر سلامت قلب مورد بررسی قرار گرفته است.تصور می شود که مغز بادام به کاهش فشار خون و کلسترول خون کمک می کند.نشان داده شده است که روغن بادام باعث افزایش کلسترول HDL “خوب” می شوند. HDL نوعی پروتئین است که کلسترول را از شریان ها دور می کند و آن را به کبد منتقل می کند، جایی که در آن شکسته شده و از بدن دفع می شود.همچنین نشان داده شده است، بادام و روغن بادام  سطح کلسترول LDL “بد” و کلسترول کل را کاهش می دهند. رژیم غذایی سرشار از روغن بادام میزان LDL و کلسترول کل را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، در حالی که کلسترول HDL را 6٪ افزایش می دهد.

روغن بادام منبع عالی ویتامین E  که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود، است.ویتامین E گروهی از هشت ترکیب محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. این ترکیبات سلول ها را از مواد مضر به نام رادیکال های آزاد محافظت می کنند.اضافه بار رادیکال آزاد منجر به آسیب اکسیداتیو می شود و با تعدادی از بیماری های مزمن از جمله سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است.مطالعات نشان داده اند که مصرف بیشتر ویتامین E می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دژنراسیون ماکولا  ( یک نوع بیماری چشمی) وابسته به سن و کاهش آلزایمر در سالمندان کمک کند.

11-کنترل قند خون:

 

 

 

خواص روغن بادام شیرین برای پوست:

روغن بادام به طور طبیعی دارای ویتامین E که یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است، می باشد، استفاده منظم از آن می تواند پوست شما را در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کند و آن را نرم نگه دارد. روغن بادام از لحاظ بافتی سبک است و به راحتی می تواند در اعماق پوست نفوذ کند و سبب از بین رفتن آلودگی های وجود در منافذ پوستی و فولیکول های مو می گردد، این امرمانع از ایجاد جوش های سر سیاه می شود. به لطف ویتامین A موجود در آن ،حتی ممکن است روغن بادام شیرین به کاهش شعله ور شدن آکنه کمک کند.

اگر پف وسیاهی زیر چشم دارید، روغن بادام می تواند به شما کمک کند. یکی دیگر از خواص روغن بادام شیرین کمک به درمان پوست آسیب دیده ،مرطوب کردن و آبرسانی و همچنین کاهش خارش می باشد. ویتامین E موجود در این روغن می تواند به ترمیم برخی از آسیب های وارد شده به لایه کلاژن کمک کند. این روغن همچنین می تواند اسیدهای آمینه مورد نیاز برای تشکیل کلاژن را تأمین کند و از پیری جلوگیری نماید.

 

روغن بادام شیرین برای رفع التهابات پوستی:

از روغن بادام برای آرام کردن پوست در مواقع نیاز می توان استفاده کرد. این که آیا شما با خارش و تورم و یا موارد دیگر مانند پسوریازیس یا اگزما سر و کار دارید، روغن بادام شیرین می تواند قبل از یافتن یک راه حل دائمی تر، به عنوان درمانی سریع، تحریک و التهاب را تسکین دهد. استفاده از آن به صورت موضعی در مناطق مورد نیاز، دوز اضافی رطوبت را به پوست شما می دهد و هرگونه تحریک پوستی را که ممکن است تجربه کرده باشید، از بین می برد. همچنین به علت وجود ویتامین A و خواص آنتی‌باکتریال این روغن توانایی درمان آکنه و جوش را هم دارد.

روغن بادام شیرین برای جوانسازی و یکنواختی پوست:

روغن بادام می تواند از پوست شما در برابر آفتاب محافظت کند و همچنین هرگونه آسیبی که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش روی پوست شما وارد شده را رفع می نماید و می تواند موجب احیا و رفع خستگی پوست شود و به جوانسازی پوست شما کمک نماید، حتی می تواند رنگ پوست شما را بهبود بخشد و نسخه جدید و بهبود یافته ای از پوست شما را نشان دهد.مطالعات نشان می دهند که این روغن می تواند به رفع سیاهی و پف زیر چشم نیز کمک نماید و می تواند سبب همسان سازی رنگ پوست شما گردد. اگر به دنبال یک روش بهتر برای بهبود ظاهر کلی پوست خود هستید، خرید روغن بادام شیرین را در برنامه خود بگنجانید.

روغن بادام شیرین برای حفظ رطوبت پوست:

استفاده از روغن بادام بر روی پوست یک روش عالی برای حفظ رطوبت و درخشش پوست شما در طول روز است. نه تنها پوست شما آبرسانی خواهد شد، بلکه سبب می شود ظاهر بهتری داشته باشید.

 

 

 

خواص روغن بادام شیرین برای مو:

کمبود منیزیم و کلسیم باعث رشد ضعیف مو و ریزش آن می شود. روی یکی دیگر از مواد معدنی مهم برای موهای سالم است.روغن بادام شیرین اصل سرشار از همه این مواد معدنی است. برای کنترل ریزش مو باید به طور مرتب از روغن بادام استفاده کنید.

نه تنها پوست سر بلکه ساقه مو نیز می تواند از روغن بادام بهره مند شود. با استفاده از روغن بادام روی موهای خود لایه محافظ موهایتان را بازیابی کنید، این روش علاوه بر محافظت باعث نرم و براق شدن موها می گردد.

روغن بادام شیرین برای تقویت و درخشندگی موها:

روغن بادام شیرین برای حفظ سلامت مو و پوست سر بسیار عالی است. حتی اگر مو و پوست سر شما سالم باشد، روغن بادام شیرین آن را تقویت می کند. پروتئین و ویتامین های روغن بادام شیرین بسیار زیاد است این ها باعث تقویت مو و درخشندگی آن می شوند. ویتامین های A ، B و E همه در افزودن درخشش به موهای کم رنگ کمک می کنند، این ویتامین ها در غلظت های بالا، در روغن بادام شیرین وجود دارند.

روغن بادام شیرین برای افزایش رشد مو:

ماساژ پوست سر با استفاده از روغن بادام شیرین اصل یک روش عالی برای تحریک رشد و به حداقل رساندن ریزش مو است. این واقعیت که روغن بادام شیرین سبک وزن است ، آن را به یک پایه عالی برای افزودن به روغنهای اساسی تبدیل می کند.اضافه کردن روغنهای اساسی به روغن بادام شیرین برای ماساژ پوست سر، بسیار مفید است اما به هیچ وجه برای روند کار ضروری نیستد. ماساژ پوست سر با روغن بادام شیرین به تنهایی نیز می تواند موجب تغذیه پوست سر گردد.

روغن بادام شیرین برای رفع خشکی موها:

یک روش طبیعی و اساسی در مرطوب نگه داشتن موها، استفاده از روغن بادام شیرین پس از شستشو می باشد، این روغن یک عامل مهم برای حبس رطوبت است. با این کار ، یک لایه روغن رطوبت داخل مو را نگه می دارد، به طوری که موها با گذشت زمان آهسته تر خشک می شوند. این امر مخصوصاً برای افرادی که موهای خشک دارند بسیار مفید است. این روغن همچنین به رفع خارش پوست سر و شوره سر نیز کمک می کند.