درمان خانگی آرتروز گردن
تغذیه یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار بر روی سلامتی بدن و به خصوص درمان آرتروز گردن است.
بسیاری از مواد غذایی می‌توانند تاثیر بسزایی بر روی درمان برخی از بیماری‌ها نیز داشته باشند.
برای درمان بیماری آرتروز (استئوآرتریت) نیز می‌توان از برخی مواد غذایی، بهره برداری کرد.گیاه زردچوبه، با نام علمی کورکومین، یکی از گیاهان شناخته شده در طب سنتی است.
بیماری استئوآرتریت سبب التهاب و همچنین تورم مفاصل شده و حرکات آنها را محدود می‌نماید. سالانه میلیون‌ها نفر در کشورهای مختلف به این درد مبتلا می‌شوند. این بیماری می‌تواند بر روی تمامی مفاصل بدن، تاثیر مخرب داشته باشد. اغلب استفاده از راهکارهای مناسب برای جلوگیری از بروز این مشکل، بسیار هوشمندانه به شمار می‌رود. در صورتی که به این مشکل دچار شدید، بهتر است از روش‌های درمانی مناسب استفاده کنید. یکی از این روش‌های ایده‌آل درمانی، استفاده از رژیم غذایی مناسب است. خواص زردچوبه در کاهش التهابات مفصلی و تقویت سیستم ایمنی، نقش مهمی در مراقبت از مفاصل دارد. استفاده منظم از این روش طبیعی، بدون نیاز به داروهای شیمیایی، روشی ساده و قابل اعتماد برای کاهش علائم آرتروز گردن است.
چگونه آرتروز گردن را کنترل و درمان کنیم؟
خوراکی‌های مفید بسیار زیادی وجود دارند که علاوه بر کاهش درد آرتروز گردن، می‌توانند بر روی بسیاری از دردهای التهابی دیگر نیز موثر باشند. بنابراین استفاده از آنها، یکی از روش‌های مفید و کاربردی برای درمان این عارضه، به شمار می‌رود. از جمله خوراکی‌های مفید برای درمان این بیماری، عبارتند از:
1.درمان خانگی آرتروز گردن با زردچوبه:
این ماده‌ی غذایی ارزشمند سرشار از مواد موثری است که می‌تواند به راحتی بر روی عملکرد بدن و کاهش درد و التهاب مفید واقع گردد.
از جمله عناصری که این ماده را به یکی از مواد ارزشمند برای درمان آرتروز مبدل نموده است، کورکومین می‌باشد.
از خواص ارزشمند این ماده می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- برخورداری از خاصیت ضد التهابی طبیعی
- خاصیت ضد آرتروز
- خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالا
- محافظت از استخوان
- تامین ایمنی بالا در بدن
- جلوگیری از پیشروی آرتروز
- مبارزه با عفونت آرتروز
2-درمان خانگی آرتروز گردن با زنجبیل
در بین انواع مواد غذایی مناسب برای درمان آرتروز گردن، یکی از پرطرفدارترین و موثرترین آنها، زنجبیل می‌باشد. این محصول به جهت برخورداری از خواص ضد التهابی، تاثیر بسزایی بر روی بهبود عملکرد گردش خون دارد. لذا استفاده از آن می‌تواند در کاهش درد و التهاب گردن و نواحی اطراف آن، بسیار موثر و مفید باشد.
برای برخورداری از تاثیرات حیرت انگیز و باورنکردنی این ماده‌ی غذایی می‌توانید از چای زنجبیل استفاده کنید. بهره برداری از محصول تازه و ریشه زنجبیل، تاثیرات مفید قابل توجهی را به همراه خواهد داشت. بنابراین برای برخورداری از تاثیرات مفید آن، روزانه چای زنجبیل تازه را بنوشید.
3-درمان خانگی آرتروز گردن با مواد غذایی حاوی امگا 3:
از بین مواد غذایی مناسب در پاسخ به سوال: برای آرتروز گردن چی بخوریم؟ می‌توان به مواد غذایی اشاره نمود که حاوی امگا 3 هستند. بسیاری از تحقیقات پژوهشگران حاکی از این بوده‌اند که: مواد غذایی حاوی امگا 3 می‌توانند نشانه‌ها و علائم آرتروز را کاهش دهند.
این ماده‌ی غذایی برای درمان آرتروز گردن، اقدام به تامین مولکول‌های جذب کننده و کلاژن‌های غضروف ساز می‌نماید. همچنین اسیدهای چرب موجود در این ماده، می‌تواند بیوشیمی این بیماری را تحت تاثیر قرار دهد.
4-درمان خانگی آرتروز گردن با مصرف آناناس:
از دیگر مواد غذایی بسیار مفید و موثر برای درمان آرتروز گردن و جلوگیری از پیشروی آن، آناناس است. از این میوه با عنوان پادزهری شگفت انگیز برای درمان آرتروز یاد می‌شود. آناناس سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هایی نظیر:
- ویتامین C
- آنزیم بروملین
- پلی فنول‌ها
و غیره می‌باشد که بر روی روند درمانی این بیماری، بسیار موثر هستند. آنزیم بروملین با برخورداری از خواص ضد التهابی، تسکین درد مفاصل را به همراه خواهد داشت.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد.
کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دمنوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید.
برای خرید عصاره گیاهی مدنظرتان و کسب اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه آشاارگانیک تماس بگیرید یا از طریق واتس اپ با ما در ارتباط باشید.
