خواص و فواید گانودرما

گانودرما چیست

قارچ گانودرما لوسیدوم، که به نام‌های “ریشی” یا “لینگژی” نیز شناخته می‌شود، یک قارچ دارویی است که هزاران سال در طب سنتی آسیایی مورد استفاده قرار گرفته است. این قارچ به دلیل خواص درمانی بالقوه خود، از جمله تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، و مبارزه با سرطان، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
در این مقاله، به بررسی جامع خواص، فواید، ترکیبات، کاربردها، نحوه مصرف، عوارض جانبی و ماده موثره گانودرما می‌پردازیم.

خواص و فواید گانودرما:

• تقویت سیستم ایمنی: 
  گانودرما با تحریک تولید سلول‌های ایمنی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها افزایش می‌دهد.
  
• خواص ضد سرطانی: 
  گانودرما می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند و از گسترش سرطان جلوگیری کند.
  
• کاهش التهاب: 
  تری ترپن‌های موجود در گانودرما دارای خواص ضد التهابی قوی هستند و می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.
  
• محافظت از کبد: 
  گانودرما می‌تواند از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از سموم و مواد شیمیایی محافظت کند.
  
• بهبود سلامت قلب:
  گانودرما می‌تواند با کاهش کلسترول خون و فشار خون، به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
  
• کاهش استرس و اضطراب: 
  گانودرما می‌تواند با تنظیم سطح هورمون‌های استرس، به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
  
• بهبود کیفیت خواب: 
  گانودرما می‌تواند با افزایش سطح ملاتونین، به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
  
• خواص ضد پیری: 
  گانودرما با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، می‌تواند از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند و روند پیری را کندتر کند.

ترکیبات گانودرما:

گانودرما حاوی ترکیبات فعال زیستی متعددی است که مسئول اثرات درمانی آن هستند. این ترکیبات عبارتند از:

• پلی ساکاریدها: این ترکیبات پیچیده قندی به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
  
• تری ترپن‌ها: این ترکیبات تلخ مزه دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی هستند.
  
• استرول‌ها: این ترکیبات به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنند.
  
• پروتئین‌ها و پپتیدها: این ترکیبات نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارند.
  
• مواد معدنی: گانودرما حاوی مواد معدنی مهمی مانند سلنیوم، آهن، روی و مس است.

کاربردهای گانودرما:

1. گانودرما در صنعت آرایشی:

• محصولات مراقبت از پوست: 
  عصاره گانودرما به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی، به طور فزاینده‌ای در محصولات مراقبت از پوست مانند کرم‌ها، لوسیون‌ها، سرم‌ها و ماسک‌ها استفاده می‌شود. این خواص به کاهش چین و چروک، بهبود رنگ پوست، کاهش التهاب و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
  
• محصولات مراقبت از مو: 
  برخی از شرکت‌ها گانودرما را به شامپوها، نرم‌کننده‌ها و سایر محصولات مراقبت از مو اضافه می‌کنند. اعتقاد بر این است که گانودرما می‌تواند به تقویت مو، کاهش ریزش مو و بهبود سلامت پوست سر کمک کند.

2. گانودرما در صنعت دارویی:

• مکمل‌های غذایی: 
  عصاره گانودرما پودری به عنوان یک مکمل غذایی محبوب در دسترس است و به طور گسترده‌ای برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت کلی بدن استفاده می‌شود.
  
• داروهای گیاهی: 
  گانودرما در تولید برخی از داروهای گیاهی استفاده می‌شود که برای درمان بیماری‌های مختلفی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری‌های کبدی کاربرد دارند.
  
• دارویی:
  گانودرما می‌تواند در مهار رشد سلول‌های سرطانی، کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی موثر باشد.

3. گانودرما در صنعت غذایی:

• نوشیدنی‌ها: 
  گانودرما به طور فزاینده‌ای در نوشیدنی‌ها مانند قهوه، چای، آبمیوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا استفاده می‌شود. این نوشیدنی‌ها اغلب به عنوان “نوشیدنی‌های عملکردی” به بازار عرضه می‌شوند و ادعا می‌شود که فواید سلامتی متعددی دارند.
  
• مواد غذایی: 
  گانودرما می‌تواند به عنوان یک ماده افزودنی به برخی از غذاها مانند سوپ‌ها، سس‌ها و محصولات پخته شده اضافه شود. هدف از این کار افزایش ارزش غذایی و خواص سلامتی این محصولات است.
  
• مکمل‌های غذایی حیوانات:
  گانودرما همچنین در تولید مکمل‌های غذایی برای حیوانات خانگی و دام استفاده می‌شود. اعتقاد بر این است که گانودرما می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی حیوانات، بهبود سلامت پوست و مو و افزایش طول عمر آنها کمک کند.

نحوه مصرف گانودرما:

گانودرما به اشکال مختلفی مانند کپسول، پودر، چای و عصاره در دسترس است. دوز مصرفی گانودرما به عوامل مختلفی مانند سن، وزن، وضعیت سلامتی و نوع محصول بستگی دارد.

عوارض جانبی گانودرما:

گانودرما به طور کلی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی معده، اسهال، سرگیجه و بثورات پوستی را تجربه کنند. در موارد نادر، گانودرما می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شود.

ماده موثره گانودرما:

ماده موثره گانودرما ترکیبی از پلی ساکاریدها، تری ترپن‌ها و سایر ترکیبات فعال زیستی است که با هم اثرات درمانی این قارچ را ایجاد می‌کنند.

نتیجه‌گیری:

گانودرما یک قارچ دارویی با ارزش است که دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است. این قارچ می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌ گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید.
برای خرید عصاره دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه آشاارگانیک تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

2.https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/ganoderma-lucidum

3.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10094145/

4.https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full