نفخ معده به علت رژیم غذایی فقیر، استرس، آلاینده‌های محیطی و … رخ می‌دهد و تقریباً یک بیماری همه‌گیر است. خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی سالم برطرف می‌شود. نفخ معده دارید؟ آیا می‌خواهید از شر نفخ معده خلاص شوید؟ زیره برای نفخ گزینه مناسبی است. در ادامه با ما همراه باشید تا با زیره نفخ‌های شکمی را درمان کنید.
با زیره نفخ‌های شکمی را درمان کنید:
به زبان سانسکریت، زیره در واقع به معنای “چیزی است که به هضم غذا کمک می‌کند”. زیره معده، سنگ صفرا و لوزالمعده را تحریک می‌کند و باعث هضم غذا می‌شود. همچنین ضد اسپاسم و از بین برده گاز روده است. دارای مقدار زیادی منیزیم و آهن است بنابراین برای کم‌خونی مفید است. زیره همچنین حاوی کومینالدئید است که یک ماده مهم فیتوشیمیایی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد و به نظر می‌رسد با کاهش قند خون و همچنین جلوگیری از لخته شدن خون به بدن کمک می‌کند. (هرکسی که شرایط لخته شدن خون یا داروی دیابتی داشته باشد، باید قبل از استفاده در مقادیر زیاد، با پزشک مشورت کند). یک قاشق چای‌خوری برای مصرف کافی است.
راه دیگر مصرف آن، استفاده از دانه‌ها، پودر، آب زیره جوشانده شده، عصاره زیره است. زیره و عصاره آن تنها برای نفخ استفاده نمی‌شود، تقویت اشتها، مبارزه با سرطان، کاهش وزن، کاهش قند خون، کاهش کلسترول بد، از سایر خواص زیره است.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
