بیشتر ما می‌دانیم که روغن کرچک فواید زیادی برای بدن دارد، از مصارف موضعی گرفته تا خوراکی. از زمان‌های دور، از روغن کرچک به‌عنوان درمان یبوست استفاده می‌شده است. هرچند استفاده از روغن کرچک، بدون عوارض نیست اما فواید آن به این عوارض می‌ارزد و حتی پزشکان آن را تجویز می‌کنند. چگونه از روغن کرچک برای درمان یبوست استفاده کنیم؟
چگونه از روغن کرچک برای یبوست استفاده کنیم؟
روغن کرچک یک روغن گیاهی است که مردم هزاران سال است از آن استفاده می‌کنند. این روغن از دانه‌های گیاه کرچک استخراج می‌شود. دانه‌ها حاوی آنزیم سمی به نام ریسین هستند؛ اما فرآیند گرمایش آن را غیرفعال می‌کند و باعث می‌شود که با خیال راحت از روغن کرچک استفاده کنید. روغن کرچک به‌عنوان یک افزودنی در مواد غذایی، داروها و محصولات مراقبت از پوست مورداستفاده قرار می‌گیرد. به‌عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری‌هایی مانند سوزش چشم مورداستفاده قرار می‌گرفت و حتی به زنان باردار داده می‌شد؛ اما از روغن کرچک برای یبوست نیز استفاده می‌شود. روغن کرچک باعث تحریک روده کوچک و بزرگ می‌شود و کمک می‌کند تا راحت‌تر ضایعات را از بدن دفع کنید. روغن کرچک اصل، یک عامل قوی است که کولون را از مدفوع پاک می‌کند. رطوبت را در روده‌های کوچک و بزرگ حفظ می‌کند، درنتیجه دفع راحت‌تری خواهید داشت.
دوز مصرفی آن معمولاً حدود یک قاشق غذاخوری برای بزرگسالان و یک قاشق چای‌خوری برای کودکان است اما طعم تلخی دارد و ممکن است نوشیدن و بلعیدن آن دشوار باشد، چون طعم بدی روی زبان و در حلق باقی می‌گذارد. برای راحت‌تر دادن روغن به کودکان آن را با آب‌پرتقال یا آب‌آلو ترکیب کنید. البته بهتر است بینی کودک را بگیرید، چون بوی روغن کرچک ممکن است باعث شود به‌محض نوشیدن، آن را برگردانند. بعد از حدود ۴ تا ۶ ساعت، احتمال اینکه دچار اسهال ناگهانی بشوید زیاد است. حتماً جایی باشید که دسترسی فوری به دستشویی داشته باشید.
عوارض جانبی:
اگر باردار هستید، روغن کرچک استفاده نکنید چون باعث حساسیت شدید معده می‌شوید. رایج‌ترین عوارض جانبی آن دردهای شکمی، معده درد، اسهال، تهوع و ضعف است که ممکن است زود برطرف شوند؛ اما اگر تشدید شدند، زودتر به پزشک مراجعه کنید.
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
