زیره یک‌دانه و ادویه قدیمی است که هم در کتاب مقدس و هم در زبان باستانی سانسکریت به آن اشاره‌شده است. از هند سرچشمه گرفته است اما در بسیاری از فرهنگ‌ها گسترش‌یافته است، قرن‌هاست که از خواص زیره استفاده می‌شود.. به‌عنوان‌مثال، در اروپا در قرون‌وسطی، زیره به‌عنوان سمبل عشق شناخته می‌شد. زیره به‌صورت سنتی به روش‌های مختلفی استفاده می‌شود، دانه زیره، به صورت پودر، آب زیره، عصاره زیره. امروزه زیره با طیف گسترده‌ای از مزایا در خدمت دنیای بهداشت و سلامتی قرارگرفته است. در زیر، برخی از مهم‌ترین فواید و خواص عصاره زیره را مشاهده خواهید کرد.
مهم‌ترین فواید و خواص عصاره زیره:
استراتژی‌های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از آن‌ها بر کاهش کالری تمرکز می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر خوردن غذای سالم یا ورزش مداوم را هدف قرار می‌دهند. روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. یک از این روش‌ها مصرف عصاره زیره برای لاغری است. خاصیت دیگر زیره درمان سندروم روده تحریک‌پذیر است. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است که بر 11 درصد افراد در سراسر جهان تأثیر می‌گذارد. برخی از علائم شایع IBS شامل نفخ، درد شکم و… است.
همچنین عصاره زیره قند خون را مدیریت می‌کند. هر دو نوع دیابت را درمان می‌کند و می‌تواند به جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. علاوه بر این عصاره زیره سرشار از آهن است که برای کم‌خونی مفید است. کم‌خونی فقر آهن است که می‌تواند منجر به خستگی، ضعف و / یا تنگی نفس شود. از طرف دیگر مصرف عصاره زیره باعث می‌شود سطح کلسترول خوب بالا برود و کلسترول بد پایین بیاید. در آخر اینکه با سرطان مبارزه می‌کند.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
