مردم اسطوخودوس را به خوبی می‌شناسند؛ اما شاید ندانند که از زمان‌های قدیم از گل اسطوخودوس روغن اسطوخودوس استخراج می‌شود. اسطوخودوس بومی جنوب اروپا، شمال و شرق آفریقا، جنوب غربی آسیا و جنوب شرقی هند است. برای اهداف پزشکی مورداستفاده قرارگرفته است. در قرون‌وسطا، پزشکان از خواص گیاه اسطوخودوس برای درمان صرع و حملات میگرنی استفاده می‌کردند. در دوران باستان یک گیاه مقدس محسوب می‌شد؛ اما روغن اسطوخودوس با فرآیند تقطیر بخار استخراج می‌شود. اگرچه هنوز چند سالی بیشتر نیست که مردم با روغن اسطوخودوس آشنا شده‌اند اما اولین استفاده از روغن اسطوخودوس به روش سنتی به مصر باستان برمی‌گردد که در فرآیند مومیایی نقش داشت. در ادامه با ما همراه باشید تا فواید بی‌نظیر روغن اسطوخودوس را بشناسید.
فواید بی‌نظیر روغن اسطوخودوس را بشناسید:
چگونه اسطوخودوس باعث نشاط زندگی‌تان می‌شود؟ اسطوخودوس برای آرامش استفاده می‌شود چراکه آرام‌بخش است. در یک مطالعه مشخص شد که روغن اسطوخودوس قبل از خواب باعث می‌شود عمیق‌تر بخوابید. حتی برای کسانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند اثرات مفیدی دارد. جالب است بدانید که قدرت تسکین‌دهنده روغن اسطوخودوس به خواب راحت ختم نمی‌شود. روغن اسطوخودوس در مقابل داروهای تجویزشده برای اضطراب می‌تواند مفیدتر باشد. همان‌طور که روغن اسطوخودوس می‌تواند ذهن را تسکین دهد، استفاده موضعی روغن اسطوخودوس برای پوست شگفت‌انگیز است. به خاطر خاصیت ضدالتهابی‌اش، اگزما و پسیوریازیس را درمان می‌کند. حتی می‌تواند به‌عنوان یک جایگزین طبیعی برای درمان نیش حشرات باشد. همچنین استفاده از روغن اسطوخودوس یک‌بار در روزبه مدت چهار هفته بر روی موها باعث تحریک رشد مو می‌شود. برای استفاده روغن اسطوخودوس برای مو فقط کافی است که چند قطره از اسطوخودوس را به ماسک مو خود اضافه کنید.
در صورت استفاده موضعی سریع‌تر از سایر محلول‌ها، زخم‌ها را ترمیمی می‌کند. علاوه بر همه این‌ها اگر سرتان درد می‌کند، اسطوخودوس را امتحان کنید. می‌تواند به درمان سردردهای میگرنی کمک کند. به دلیل خاصیت ضد درد، ضدالتهابی و ضد اضطراب، اسطوخودوس در کاهش درد و تنش سردرد یا میگرن مفید است. فقط کافی است آن را استنشاق کنید. به دلیل اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی روند پیری را به تأخیر می‌اندازد، می‌توانند با رادیکال‌های آزاد که می‌توانند پوست شما را پیر و ناخوشایند می‌کند، مقابله کنند. فقط کافی است یک یا دو قطره روغن اسطوخودوس به لوسیون یا کرم صورت اضافه شود. همچنین ۱۰ دقیقه استنشاق روغن اسطوخودوس می‌تواند درد قاعدگی را کاهش دهد. نه‌تنها برای درد قاعدگی بلکه برای درد استئوآرتریت، درد گردن و کمر مناسب است.
دفعه بعد که احساس خستگی کردید فقط مقداری روغن اسطوخودوس مخلوط شده با روغن پایه مانند نارگیل یا جوجوبا را به محل درد آغشته کنید. کلام آخر اینکه به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضد میکروبی و همچنین توانایی کمک به بهبود پوست، یک داروی عالی برای درمان آفتاب‌سوختگی می‌باشد. چند قطره را به ژل آلوئه ورا اضافه کنید یا در یک اسپری روغن اسطوخودوس و نعناع را با هم مخلوط کنید تا به سوزش آن کمک کند.
عصاره خوراکی اسطوخودوس:
از اسطوخودوس علاوه بر روغن، عصاره خوراکی آن استخراج می‌شود که مانند روغن از عصاره اسطوخودوس برای پوست، مو، کاهش سردرد، استرس، افسردگی و رفع بی‌خوابی استفاده می‌شود.
عوارض جانبی احتمالی:
بعضی افراد در صورت استفاده ممکن است واکنش آلرژیک یا حساسیت پوستی داشته باشند؛ بنابراین قبل از استفاده آن را روی پوست دست استفاده و امتحان کنید تا مشکل ایجاد نشود. همچنین قبل از استفاده با یک متخصص پزشک مشورت کنید. اگرچه روغن اسطوخودوس برای بیشتر افراد بی‌خطر است، اما زنانی که باردار هستند و یا شیر می‌دهند باید با پزشک مشورت کنند.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
منابع:
1- اسطوخودوس برای شما چه کار می‌کند؟
2- 10 خاصیت روغن اسطوخودوس برای بیماری‌های خطرناک و جزئی
