گل سرخ نه تنها به عنوان یک گیاه زینتی بلکه برای استخراج روغن های اساسی از گلبرگ و جوانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. طبق تحقیقات انجام شده، روغن ضروری حاصل از گیاه گل سرخ از طیف گسترده ای از فواید بالقوه برخوردار است. در این مقاله به آنچه تاکنون بدست آمده در مورد خواص روغن گل سرخ و چگونگی استفاده از آن می پردازیم.
کاهش درد:
روغن گل سرخ برای درد بسیار عالی عمل می کند. این روغن از طریق استنشاق یا به صورت موضعی استفاده می شود. اکثر مطالعات اثر ضد درد روغن گل سرخ را ارزیابی کردند. در یک مطالعه در سال 2015، برخی از بیماران بعد از عمل، روغن گل سرخ را استنشاق کردند و از میزان درد آنها به میزان قابل توجهی کاسته شد. محققان فکر می کنند که روغن گل سرخ ممکن است مغز را برای ترشح اندورفین تحریک کند، که اغلب به آن هورمون “احساس خوب” گفته می شود. براساس نتیجه این پژوهش، محققان پیشنهاد کردند که آروماتراپی با استفاده از روغن گل سرخ می تواند راهی مؤثر برای کاهش درد در بیمارانی باشد که جراحی داشته اند.
رفع گرفتگی قاعدگی:
روغن گل سرخ قاعدگی را تنظیم می کند و می‌تواند مشکلات مرتبط با قاعدگی مانند تغییرات خلقی، عدم تعادل هورمونی، نفخ، درد قاعدگی و خون‌ریزی بیش از حد را نیز برطرف کرد. در مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، افراد مبتلا به درد قاعدگی برای رفع ناراحتی خود، ماساژ شکمی دریافت کردند.یک گروه فقط با روغن حامل (روغن بادام)، در حالی که گروه دیگر با روغن بادام به علاوه روغن گل سرخ ماساژ داده شدند. نتایج نشان داد که گروه روغن گل سرخ در مقایسه با گروه روغن بادام، گرفتگی و درد كمتری داشتند. تحقیقات نشان دادند که ماساژ شکم با ترکیب روغن گل سرخ با روغن های اسطوخودوس، دارچین و میخک (بر پایه روغن بادام) می تواند در کاهش شدت گرفتگی قاعدگی مؤثر باشد.
کاهش اضطراب و استرس:
روغن گل سرخ اصل بر بسیاری افراد تأثیر آرامش بخش می گذارد و باعث آرامش اعصاب می شود.در یک منبع مطالعه معتبر، محققان روغن گل سرخ را روی پوست هر شرکت کننده قرار داده و سپس اثرات آن را بر روی رایج ترین علائم اضطراب اندازه گیری کردند. نتایج حاکی از آن بود که فشار خون، ضربان قلب، میزان تنفس، سطح کورتیزول و میزان اکسیژن خون کاهش یافته است. افراد همچنین گزارش کردند که بعد از استفاده از روغن، احساس آرامش بسیار بیشتری داشتند. مطالعه ای دیگر که بر روی بیش از 100 زن در حال زایمان، انجام شد، نشان داد که روغن گل سرخ در هنگام زایمان میزان اضطراب آنها را کاهش داده است.
بهبود کیفیت خواب:
روغن گل سرخ با اثرات ضد افسردگی، آرامش روانی، بهبود عملکرد جنسی و اثرات ضد اضطراب به شما در داشتن خوابی آرام و با آرامش کمک می کند. یک مطالعه که در سال 2014 انجام شد، نشان می دهد که روغن گل سرخ ممکن است کیفیت خواب را در افرادی که در بخش مراقبت های جراحی بستری هستند، بهبود بخشد. بر اساس نتایج بدست آمده، این افراد شب ها در مقایسه با سایر افراد، از کیفیت خواب بهتری برخوردار بودند.
خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچ:
تحقیقات نشان می دهد كه روغن گل سرخ به دلیل داشتن فنیل اتانول و گلانیول می تواند در مبارزه علیه طیف گسترده ای از میكروبهایی كه باعث عفونت می شوند، مؤثر باشد.این مطالعه نشان داد که روغن گل سرخ در برابر کاندیدا آلبیکنس که می تواند باعث عفونت های قارچی در دهان، روده و مهبل شود و همچنین E. coli ، و برخی از سویه های باکتریایی که می تواند باعث عفونت استاف (استافیلوکوک) و گلو استرپتوپ (استرپتوکوک) شود، مؤثر است.
افزایش میل جنسی:
عطر روغن گل سرخ فرد را تحریک می‌کند و موجب افزایش میل جنسی می‌شود. تحقیقات نشان می دهد این روغن می‌تواند اختلال عملکرد جنسی، اختلال در نعوظ، سردی و کاهش تمایلات جنسی و بی‌میلی کلی در همسران را کاهش دهد. محققان معتقدند آزاد شدن دوپامین در مغز (یک محرک شناخته شده) در هنگام استفاده از روغن گل سرخ ممکن است چیزی باشد که باعث افزایش میل جنسی می گردد، در عین حال علائم افسردگی را نیز کاهش می دهد.
کاهش علائم افسردگی:
تعدادی از تحقیقات بالینی نشان داده اند که روغن گل سرخ به بهبود علائم افسردگی کمک می کند. در یک مطالعه در سال 2012، یک گروه کوچک از زنان پس از زایمان تحت درمان افسردگی قرار گرفتند. یک گروه علاوه بر درمانهای پزشکی معمول، آروماتراپی با روغن گل سرخ را نیز دریافت کردند. زنانی که از آروماتراپی استفاده می کردند نسبت به زنانی که تنها از داروهای معمولی استفاده می نمودند، به طور قابل توجهی بهبود پیداکردند. مطالعات همچنین نشان داده اند که روغن گل سرخ باعث آزادسازی دوپامین شیمیایی می شود، محققان معتقدند که این ماده شیمیایی نقش مهمی در کمک به تسکین علائم افسردگی دارد.توجه داشته باشید که ممکن است حداقل هشت هفته طول بکشد تا متوجه تغییر علائم افسردگی شوید، بنابراین لازم باشد کمی صبر کنید.
کاهش علائم یائسگی::
روغن گل سرخ ممکن است برای زنان تحت یائسگی فایده ای داشته باشد، در یک مطالعه در سال2008، محققان 25 زن یائسه را به ماساژ هفتگی با چندین روغن اساسی از جمله اسطوخودوس وگل سرخ اختصاص دادند. پس از هشت هفته، اعضای مطالعه که ماساژ دریافت کرده بودند، در مقایسه با 27 شرکت کننده که روغن استفاده نکرده بودند، پیشرفت چشمگیری در علائم یائسگی (مانند گرگرفتگی) نشان دادند.
سلامت پوست:
روغن گل سرخ یک قابض است و به رفع چین و چروک کمک می کند، همچنین اگر پوست شما دچار زخم شده است، استفادهٔ موضعی از این روغن روی زخم از آلوده شدن محل زخم و ایجاد عفونت در آن جلوگیری می‌کند و حتی می تواند به رفع زخم های قدیمی، ترک های پوستی جای جوش نیز کمک کند. این فواید بیشتر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده آن نیز می تواند به رفع جوش ها منجر شود.
تقویت مو :
روغن گل سرخ برای مو نیز بسیار مفید است.فنیل اتانول و گلانیول موجود در روغن گل سرخ موجب ضد عفونی کردن پوست سر و موها می شود و می تواند به رفع التهاب و جوش های سر کمک کند، علاوه بر این ها، این روغن با تمیز کردن فولیکول های مو از هر گونه آلودگی باکتریایی و میکروبی باعث تقویت آن ها می گردد و از ریزش موها جلوگیری می کند، همچنین به درخشش و حالت دهی آن ها نیز کمک می نماید.
نکات ایمنی:
روغن های اساسی قدرتمند و بسیار غلیظ هستند. اگر می خواهید از هر نوع روغن ضروری استنشاق کنید، به جای اینکه بینی خود را نزدیک بطری قرار دهید، چند قطره را داخل یک دیفیوزر بریزید و یا درب ظرف را باز کنید. استنشاق بیش از حد ممکن است شما را دچار سر درد کند.اگر مستقیماً آن را روی پوست خود می ریزید، ابتدا چند قطره روغن گل سرخ را درون روغن حامل مخلوط کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.برخی از روغنهای اساسی برای زنان باردار و شیرده (و نوزادان آنها) می توانند مضر باشند. در نظر بگیرید چه کسی ممکن است وارد محیطی شود که روغنهای اساسی را پخش می کنید.اگر بچه های خردسال یا حیوانات خانگی در خانه شما وجود دارد، این ایده خوبی است که قبل از استفاده از یک روغن ضروری با دامپزشک یا پزشک خود صحبت کنید زیرا برخی روغن ها برای کودکان و حیوانات خانگی مضرر هستند.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
