روغن نارگیل اخیرا محبوبیت زیادی را در بین افراد دارد. خواص شگفت انگیز روغن نارگیل دلیل اهمیت و محبوبیت آن است. بسیاری از افراد از روغن نارگیل خوراکی برای پخت و پز استفاده می کنند و بسیاری از محصولات مانند غذاهای سرخ شده ، شیرینی، قهوه ، اسموتی حاوی این روغن هستند. روغن نارگیل حاوی بیش از 80٪ چربی اشباع شده است، برخی از متخصصان، چربی های اشباع شده را با بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دیگر مرتبط کرده اند، آن ها معتقدند که تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) موجود در روغن نارگیل اصل ،ممکن است به تقویت سطح کلسترول خوب کمک کند. مطالعه ای بیان نمود که استرس با مصرف این روغن، کاهش می یابد. محققان معتقدند روغن نارگیل می تواند در معالجه افسردگی نیز مفید باشد. حتی مطالعات عنوان نمودند که برخی از عناصر موجود در روغن نارگیل ممکن است به محافظت از کبد کمک کنند. روغن نارگیل برای دندان ها هم مفید است، استفاده روغن نارگیل برای محافظت در برابر پوسیدگی دندان، بهبود لثه و تعادل باکتریایی دهان موثراست علاوه بر خواص دارویی روغن نارگیل خوراکی، مصرف موضعی آن نیز می تواند بسیار موثرباشد.
از دیگر خواص شگفت انگیز روغن نارگیل می توان به تاثیر آن بر پوست و مو اشاره نمود. برخی افراد روغن نارگیل را برای افزایش درخشش و محافظت از موهای خود استفاده می کنند. روغن نارگیل بهتر از روغن های معدنی به پوست سر نفوذ می کند. اگر شما موهای وز و خشک دارید از روغن نارگیل استفاده کنید چون با حبس رطوبت در موها و نفوذ به اعماق مو خشکی را برطرف می کند و علاوه بر این می تواند شوره و خارش سر را برطرف نماید. مطالعه ای جدید در سال 2017 می گوید، روغن نارگیل بر روی صورت می تواند عملکرد سد محافظ آن را تقویت کند و خاصیت ضد التهابی داشته باشد و به رفع جوش ها کمک نماید. روغن نارگیل اصل می تواند همانند یک ضد آفتاب 20% عمل کند و همچنین یک مرطوب کننده عالی برای پوست های خشک و حساس باشد.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
منابع:
9 دلیل استفاده از روغن نارگیل برای زیبایی شما
آیا روغن نارگیل برای پوست شما مفید است؟
