روغن جوانه گندم اصل از جوانه گندم استخراج می‌شود. روغن جوانه گندم از نظر اسید لینولئیک یا امگا 6 بسیار غنی است. خاصیت نرم‌کننده دارد. باعث می‌شود پوست نرم، لطیف و درخشنده‌تر باشد. سرشار از ویتامین E، ویتامین B، ویتامین B6، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آنتی‌اکسیدان‌ها و لیپوپروتئین‌ها است. ۲۵٪ آن از مواد مغذی تشکیل‌شده است و دارای فواید سلامتی زیادی است. به دلیل غنی بودن مواد معدنی و ویتامین‌ها، بدن را سالم نگه می‌دارد. از پیری پوست جلوگیری می‌کند. در ادامه با ما همراه باشید تا باخواص جوانه گندم و روغن آن آشنا شوید.
روغن جوانه گندم اصل چه خواصی دارد:
روغن جوانه گندم اصل سرشار از اسید لینولئیک، فسفولیپیدها و ویتامین E است که به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. جلوگیری از چین‌وچروک، کاهش سایر علائم پیری، جلوگیری از خشکی پوست، اگزما و پسیوریازیس از خواص روغن جوانه گندم برای پوست است. همچنین منبع عالی آنتی‌اکسیدان‌ها است که از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. استفاده موضعی روغن به ترمیم پوست کمک می‌کند. یکی آب‌رسان طبیعی پوست است و آن را مرطوب می‌کند. همچنین از روغن جوانه گندم برای مو نیز استفاده می‌شود. ویتامین E موجود در روغن جوانه گندم به تقویت موها کمک می‌کند و موها را شاداب و سالم نگه می‌دارد.
از سایر خواصروغن جوانه گندم برای مو می‌توان به جلوگیری از ریزش و شوره سر اشاره کرد. برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است که با کاهش مشکلات کلسترول و کاهش فشارخون برای حفظ سلامت قلب مفید است. همچنین به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا -۳ با تنظیم سیستم عصبی به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. به کاهش استرس کمک می‌کند. علاوه بر این روغن جوانه گندم به جلوگیری از نقص هنگام تولد مانند سقط‌جنین و ناتوانی جنسی کمک می‌کند. از دیگر خواص روغن جوانه گندم اصل، تنظیم سطح قند خون است که برای بیماران دیابتی مفید است.
عوارض جانبی روغن جوانه گندم:
– افرادی که به گلوتن یا گندم آلرژی دارند باید از مصرف این روغن خودداری کنند.
– بیماران قلبی باید هنگام استفاده از روغن جوانه گندم میزان مصرف آن‌ها را تحت نظر داشته باشند.
– ممکن است باعث عوارض جانبی مانند اسهال، حالت تهوع و سرگیجه شود.
– افرادی که داروهای دیابت یا فشارخون استفاده می‌کنند، برای مصرف این روغن باید با پزشک مشورت کنند.
