رازیانه (Foeniculum vulgare) گلهای زردی دارد. گیاهی چند ساله و بومی منطقه مدیترانه است اما امروزه در سراسر جهان به طور گسترده ای موجود است. سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیوم است. مصرف آن در دوزهای کم احتمالاً بی خطر است اما مصرف بیش از حد رازیانه ممکن است برخی از عوارض جانبی جدی مانند فیتوفوتودرماتیت، درماتیت تماسی و آلرژی ایجاد کند. جالب است بدانید که از دانه های رازیانه، عصاره رازیانه بدست می آید که برای زنان مفید است اما در حین مفید بودن ممکن است مضر هم باشد. اما خواص و مضرات عصاره رازیانه برای زنان چیست؟
خواص عصاره رازیانه برای زنان چیست؟
سندروم پیش از قاعدگی دارای علائمی از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی و افسردگی است.برخی تحقیقات نشان داده اند که عصاره رازیانه می تواند اثرات سندرم قبل از قاعدگی (PMS) مانند گرفتگی ودرد را کاهش دهد. همچنین رازیانه به دلیل وجود استروژن به طور طبیعی، نقش اساسی در تنظیم چرخه تولید مثل زنان دارد و همچنین می تواند باروری را تعیین کند. ممکن است علائم یائسگی را تسکین دهد. بررسی ۱۰ مطالعه، نشان شد که رازیانه ممکن است عملکرد جنسی و یائسگی زنان را بهبود بخشد و همچنین می تواند گرگرفتگی، خارش واژن، خشکی، درد در هنگام رابطه جنسی و اختلالات خواب را برطرف کند.
از طرف دیگر رازیانه ممکن است ترشح شیر و سطح پرولاکتین خون را افزایش دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ نشان داد که رازیانه حاوی ترکیباتی مانند هورمون است که مانند استروژن در بدن عمل می کند. دانشمندان معتقدند که این هورمون در مادران شیرده باعث افزایش میزان شیر می شود. کاهش وزن، خاصیت ضد التهابی، ضد میکروبی، جوان سازی پوست و … از خواص گیاه رازیانه است.
مضرات رازیانه برای زنان چیست؟
با توجه به خاصیت هورمونی (استروژن) این گیاه، مصرف آن به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
