از سالیان دور مردم از روغن سیاه‌دانه به دلیل مزایای درمانی آن استفاده کرده‌اند. مزایای سلامتی و آرایشی بسیاری ازجمله کمک به کاهش وزن، بهبود شرایط پوستی و حتی درمان سرطان و دیابت را دارد. در این مقاله، ما به خواص روغن سیاه‌دانه و عوارض احتمالی آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید…
روغن سیاه‌دانه چیست و چه خواصی دارد:
سیاه‌دانه بانام علمی، Nigella sativa بومی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه است. هزاران سال است که مردم از دانه‌های N. sativa به‌عنوان داروی طبیعی استفاده می‌کنند. روغن سیاه دانه اصل که از دانه‌های سیاه‌دانه استخراج می‌شود، حاوی تیموکینون است که یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است. افراد می‌توانند از روغن سیاه‌دانه برای پوست مصرف کنند و آن را به‌صورت موضعی بمالند. اگزما را درمان می‌کند، آکنه را بهبود می‌بخشد و پسیوریازیس را درمان می‌کند. همچنین می‌توان آن را به روغن‌های ماساژ و محصولات مراقبت از پوست اضافه کرد. از روغن سیاه‌دانه تنها برای زیبایی پوست استفاده نمی‌شود. روغن سیاه‌دانه خواص بی‌شماری دارد.
از خواص گیاه سیاه‌دانه و روغن آن خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که رادیکال‌های آزاد مضر را خنثی می‌کنند و از آسیب اکسیداتیو به سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند تأثیر قدرتمندی بر سلامتی و بیماری‌ها داشته باشند. همچنین مصرف این روغن منجر به کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدنی افراد (BMI) می‌شود. تیموکینون موجود در آن می‌تواند بر مرگ برنامه‌ریزی‌شده سلول یا آپوپتوز در چندین نوع سلول سرطانی تأثیر بگذارد. این موارد شامل سرطان لوسمی و سلول‌های سرطانی پستان است. روغن سیاه‌دانه عوارض بیماری کبد و کلیه را کاهش می‌دهد و ساختار بدن را بهبود می‌بخشد. باعث کاهش قند خون می‌شود. علائم آرتروز را کاهش می‌دهد. در آخر اینکه به دلیل عنصر فعال تیموکینون، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
عوارض جانبی و خطرات احتمالی:
اگرچه روغن سیاه‌دانه مزایای سلامتی بی‌نظیری دارد، اما افرادی که دارو مصرف می‌کنند باید قبل از استفاده از روغن سیاه‌دانه در مورد تداخل احتمالی با دارو و عوارض جانبی این مکمل با پزشک خود مشورت کنند. زنان باردار یا شیرده باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند تا ببینند روغن سیاه‌دانه برای آن‌ها مناسب است یا خیر.
استفاده موضعی از روغن سیاه‌دانه می‌تواند باعث ایجاد آلرژیک در برخی افراد شود؛ بنابراین، لازم است ابتدا آن را روی یک ناحیه کوچک از پوست آزمایش کنید.
استفاده خوراکی از روغن سیاه‌دانه گاهی اوقات می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، یبوست و استفراغ شود.
برای اطلاع از قیمت روغن سیاه‌دانه می‌توانید با فروشگاه اینترنتی آشا تماس بگیرد و برای خرید روغن سیاه دانه ایمن و مفید، همیشه روغن سیاه‌دانه ارگانیک باکیفیت و مرغوب را انتخاب کنید که ۱۰۰ درصد خالص و دارای گواهینامه USDA باشد که آشا ارگانیک تمام این مزایا را دارد.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
