دیابت (قند خون) یکی از خطرناک ترین بیماری‌ها درجهان است. در حالی که مطمئناً مواردی مانند سرطان می‌تواند جدی و خطرناک باشد، بیماری دیابت یک بیماری طولانی مدت است که می‌تواند طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها را ازجمله از دست دادن اندام گرفته تا نارسایی قلبی و فراتر از آن به وجود آورد. به طور خلاصه، باید به درستی مدیریت شود تا بتوانید زندگی سالم و مفیدتری داشته باشید. جدی بودن دیابت بدان معنی است که باید در هر زمان و با کمک یک متخصص مدیریت شود. بااین‌حال، مراحل طبیعی نیز وجود دارد که می‌تواند به طور چشمگیری به شما کمک کند. نگاهی به برخی از روغن‌ها و چگونگی قرارگیری آن‌ها در رژیم دیابتی‌ها، بسیار ارزشمند است.
دیابت چیست؟
دیابت شرایطی است که بدن انسولین را به درستی استفاده نمی کند. در دیابت نوع 1 انسولین تولید نمی‌شود، در حالی که نوع 2 بدن نمی‌تواند از انسولین تولیدشده به درستی استفاده کند.
هر دو نوع بسیار جدی هستند و از آنجا که انسولین میزان قند خون را کنترل می‌کند، هرکدام به طور چشمگیری روی سلامتی شما تأثیر می‌گذارند. باز هم صحبت با پزشک اولین قدم برای کنترل دیابت است. بااین‌حال، اضافه کردن روغن‌های گیاهی به برنامه روزمره شما می‌تواند به شما کمک کند تا دیابت را به درستی مدیریت کنید.
آیا روغن‌ها برای دیابت مناسب هستند؟
روغن‌ها حاوی ترکیبات مختلفی هستند که از طریق تقطیر از گیاهان یا با جوشاندن مایعات و تراکم بخار آن‌ها استخراج می‌شوند. روغن‌ها به عنوان یک عنصر ارزشمند در بهبود طبیعی بشریت عمل می‌کنند. روغن‌ها در مصر باستان در آیین‌های دینی و حفظ مردگان برای زندگی پس از مرگ مورد استفاده قرار می‌گرفت. فرهنگ‌های یونان و روم از روغن اسطوخودوس برای زخم‌ها استفاده می‌کردند که امروزه هنوز هم مورداستفاده قرار می‌گیرد.
در حالی که هنوز درک محدودی از مکانیسم‌هایی که بیشتر روغن‌ها از طریق آن عمل می‌کنند وجود دارد، تحقیقات همچنان حاکی از اثر بخشی آن‌ها به‌عنوان عوامل درمان و اقدامات پیشگیرانه برای چندین بیماری مزمن مانند سرطان، HIV و حتی دیابت است. دیابت در بسیاری از نقاط جهان در حال تبدیل شدن به یک بیماری شایع است. اخیراً کشف شده است که دیابت را می‌توان با استفاده از روغن‌هایی مانند؛ شوید، گشنیز یا یلانگ یلانگ درمان کرد. روغن دارچین هم یکی از این روغن‌های بی‌نظیر است. اگر چه روغن‌ها هرگز نمی‌توانند دیابت را به طور کامل درمان کنند، اما می‌توانند به کاهش برخی از علائم و مدیریت آن کمک کنند. در ادامه ما با همراه باشید تا با خواص روغن دارچین برای کاهش قند خون آشنا شوید.
خواص روغن دارچین برای کاهش قند خون:
روغن دارچین اصل یکی از روغن‌هایی است که برای دیابت بسیار مورد مطالعه قرارگرفته است و تحقیقات نشان داده است که می‌تواند در کمک به مدیریت عملکرد لوزالمعده و ارتقاء نتایج بهتر کاهش وزن مؤثر باشد. همچنین در صورت استفاده صحیح ممکن است به کاهش قند خون کمک کند.
فقط به دلیل اینکه این یک داروی طبیعی است معمولاً برای درمان دیابت استفاده می‌شود، دیابت را درمان نمی‌کند، اما افزودن آن به برنامه روزانه خود برای دیابت به تسکین استرس و تسکین بالقوه علائم نوروپاتی دیابتی و مدیریت آن کمک می‌کند. روغن پوست دارچین (دارچین زیلانسیوم) یکی از مهم‌ترین روغن‌های ضد میکروبی است.
همچنین خواص روغن دارچین برای کاهش قند خون، تری گلیسیرید، کلسترول LDL و سطح کلسترول کل در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد. این مطالعه در گروه تغذیه انسانی، دانشگاه کشاورزی NWFP، پیشاور، پاکستان انجام شده است و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به طور تصادفی تقسیم شدند که به ترتیب به نیمی از افراد، دارچین (گروه آزمایش) و به گروه کنترل، کپسول‌های دارونما داده شد. اگر چه جمعیت مورد مطالعه اندک بود، اما ثابت می‌کند که دارچین برای مدیریت دیابت نوع 2 مفید است.
سایر خواص روغن دارچین شامل: درمان روماتیسم، نفخ شکم، کاهش استرس و حتی کاهش فشارخون است. بومی اندونزی است و در بسیاری از کشورها مانند سریلانکا، ماداگاسکار و هند دیده می‌شود.
آیا روغن دارچین برای افراد مبتلا به دیابت ایمن است؟
مگر در مواردی که آسیب کبدی داشته باشید، بهتر است که از خوردن آن بپرهیزید. اگر مشکل کبدی دارید، مراقب باشید زیرا مقادیر زیادی دارچین ممکن است اوضاع را وخیم تر کند.
اگر شما روغن دارچین را استفاده می‌کنید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر دارویی مصرف می‌کنید. همچنین به دنبال مارک‌های با کیفیت باشید. این کمک می‌کند تا اطمینان حاصل کنیم که این مکمل درواقع دارای مواد تشکیل‌دهنده موجود در برچسب است و هیچ‌گونه آلودگی یا مواد شیمیایی بالقوه مضر ندارد. برای خرید روغن دارچین اصل همچنین می‌توانید به بو و رنگ آن دقت کنید.
آیا روغن دارچین با گیاهان و داروهای دیگر تداخل دارد؟
اگر از مکمل‌های دیگر استفاده می‌کنید برای مصرف روغن دارچین دقت کنید، ازجمله: آلفا لیپوئیک اسید، خربزه تلخ، پنجه شیطان، زغال‌اخته، سیر، شاه‌بلوط هندی، پاناکس، جینسنگ سیبری، همین موضوع در مورد داروهای دیابت نیز صادق است. اگر شما و پزشکتان تصمیم گرفتید که دارچین را امتحان کنید، به میزان قند خون خود توجه کنید. اگر قند خون شما خیلی پایین است، به پزشک خود بگویید.
مصرف روغن دارچین با داروهای مؤثر بر کبد ممکن است مشکلات کبدی را بیشتر کند.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
منابع:
1- آیا دارچین به دیابت کمک می کند؟
2- 9 روغن برای دیابتی ها
4- مدیریت طبیعی دیابت با روغن ها
