انار میوه‌ای گرد باپوست سخت و قرمز رنگ است. منبع خوبی از فیبر و همچنین ویتامین‌های A ،C، برخی ویتامین‌های B و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و آهن است. دو ترکیب موجود در انار – punicalagins و اسید پونیکئیک – مسئول بیشترین مزایای خواص انار هستند. انار سه برابر بیشتر از چای سبز دارای فعالیت آنتی‌اکسیدانی است. نه‌تنها انار، بلکه عصاره انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است که باعث خواص بی‌نظیر این عصاره می‌شود. آیا انار و عصاره انار برای سلامت استخوان‌ها مفید است؟ آیا سلامتی پوست و مو از خواص عصاره انار است؟ اصلاً خواص انار و عصاره انار چیست؟ با ما همراه باشید تا به سؤالات شما پاسخ دهیم…
خواص انار و عصاره انار چیست؟
آیا انار می‌تواند سلامتی استخوان را بهبود بخشد؟ دو مطالعه از سال 2014 و 2015 نشان دادند که چگونه مصرف انار تأثیر چشمگیری بر جلوگیری از پوکی استخوان می‌گذارد. این میوه ممکن است به مبارزه با التهاب روده کمک کند. یک مطالعه در سال 2013 تأثیر مصرف 150 میلی‌لیتر آب انار را هرروز به مدت دو هفته بر روی بیماران مبتلا به فشارخون بالا در نظر گرفت و نشان داد که ممکن است فشارخون را کاهش دهد. مطالعه دیگری از سال 2005 نشان داد كه نوشیدن آب انار ممكن است جریان خون به قلب را در بیماران مبتلابه بیماری عروق كرونر قلب بهبود بخشد. باعث تقویت حافظه و افزایش هوشیاری می‌شود.
مصرف موضعی عصاره انار اصل باعث سلامت پوست و مو می‌شود. چگونه؟ چین‌وچروک را کاهش می‌دهد، آکنه و جوش را از بین می‌برد، یک آب‌رسان طبیعی است و صورت را از اشعه ماورا بنفش محافظت می‌کند؛ اما برای مو، باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود و رشد مو را تحریک می‌کند. باعث تغذیه و غذا رسانی به مو می‌شود.
آیا انار تداخل دارویی دارد؟
گزارش‌هایی در مورد تداخل انار و آب انار با برخی از داروهای خاص، ازجمله آن‌هایی که برای فشارخون بالا و استاتین وجود دارد، گزارش می‌دهند. در صورت مصرف داروهای تجویزشده، ابتدا قبل از مصرف انار یا آب با پزشک خود مشورت کنید.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
