زنجبیل مدت‌هاست که در میان مردم طرفدار دارد و مورداستفاده قرار می‌گیرد، از درمان بیماری‌ها گرفته تا زیبایی پوست و مو. اکثر مردم نمی‌دانند که از زنجبیل طی فرایند تقطیر بخار روغن زنجبیل استخراج می‌شود که مانند زنجبیل کاربردهای دارویی زیادی دارد.
تأثیر زنجبیل بر فشارخون بالا با زیاده‌روی در مصرف آن:
فشارخون بالا که به افزایش و بالا رفتن فشارخون اشاره دارد، معمولاً هیچ نشانه یا علائمی ندارد، اما با نظارت بر فشارخون شما می‌توان آن را تشخیص داد. فشارخونی که 140/90 یا بالاتر است نشان‌دهنده فشارخون بالا و خطر حمله قلبی، سکته مغزی و حتی بیماری قلبی و کلیوی است. علاقه زیادی به استفاده از داروهای طبیعی برای درمان فشارخون بالا وجود داشته است. یکی از این داروهای طبیعی، زنجبیل است. فشارخون بالا، علل و محرک‌های زیادی دارد، اما شیوه زندگی شما می‌تواند تأثیر زیادی در احتمال ابتلا به آن داشته باشد مانند خوردن نمک زیاد، اضافه‌وزن، عدم ورزش، نوشیدن زیاد الکل. فشارخون بالا همچنین می‌تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد و یا حتی می‌تواند عارضه جانبی برخی از داروها باشد. زنجبیل فشارخون را کاهش می‌دهد.
زنجبیل را می‌توان برای بهبود گردش خون رگ‌های خونی استفاده کرد. دوزهای خاصی از مصرف روغن زنجبیل اصل با افت فشارخون شریانی و همچنین با کاهش انقباضات عضلانی همراه است. مهم است که قبل از شروع مصرف برای مقاصد دارویی، عوارض و اثرات جانبی زنجبیل را در نظر بگیرید. ازآنجاکه زنجبیل فشارخون را کاهش می‌دهد، افرادی که فشارخونشان پایین است نباید مصرف کنند، زیرا ممکن است خطر ابتلا به فشارخون پایین و ضربان قلب نامنظم را افزایش دهد. خوردن زنجبیل تازه و خام و همچنین مصرف زنجبیل خشک، نوشیدن چای زنجبیل یا مصرف مکمل‌های زنجبیل، همه راه‌های مؤثر برای کاهش فشارخون است. از سایر خواص گیاه زنجبیل، کاهش تهوع، درمان سینوزیت، رفع خستگی عضلات، تسکین درد و غیره است.
مقدار مصرف زنجبیل:
– توصیه نمی‌شود بزرگ‌سالان روزانه بیش از چهار گرم زنجبیل به هر شکلی مصرف کنند.
– زنان باردار نباید بیش از یک گرم زنجبیل در روز مصرف کنند.
-همچنین زیاده‌روی در مصرف زنجبیل باعث بالا رفتن فشارخون می‌شود. باید در حد اعتدال مصرف شود تا فشارخون را کاهش دهد.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
