روغن سیاه دانه چیست؟ آیا واقعاً برای سلامتی، پوست و مو مناسب است؟ آیا مصرف روغن سیاه دانه عوارض جانبی دارد؟
سیاه دانه (Nigella sativa) که به آن کالونجی نیز گفته می شود، یک درختچه گلدار است که در اروپای شرقی، خاورمیانه و آسیا رشد می کند. حاوی ترکیباتی به نام تیموکینون و تیمول است که با برخی از مزایای سلامتی مرتبط است. هزاران سال است که از آن به عنوان دارو استفاده می شود. مورخان بر این باورند که کلئوپاترا و بقراط سیاه دانه را برای ضعف، سرفه و مراقبت از پوست استفاده می کردند. در سالهای اخیر، از سیاه دانه، روغن سیاه دانه به دست می آید که با افزایش آگاهی در مورد مزایای سلامتی، محبوبیت بیشتری در حوزه غذایی و دارویی به دست آورده است. آنچه باید درباره روغن سیاه دانه دانست، در اینجا آورده شده است.
خواص بی نظیر روغن سیاه دانه:
از روغن سیاه دانه برای درمان بیماری هایی از جمله آسم، فشار خون بالا، دیابت، التهاب، سرفه، سردرد، اگزما، تب، سرگیجه و آنفولانزا استفاده شده است. همچنین روغن سیاه دانه اصل به بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از آسیب کبدی، بیماری دیابت نوع 1 و نوع 2 کمک می کند. ترکیبات شیمیایی آن دارای خواص قوی ضد پاتوژن و ضد قارچ هستند. به علاوه روغن سیا دانه یک آنتی اکسیدان قوی است که به زیبایی پوست کمک می کند و دارای خاصیت ضد باکتری است، به همین دلیل از روغن سیاه دانه برای مو برای جلوگیری از ریزش و از بین بردن شوره سر استفاده می شود.
برخی از عوارض جانبی که ممکن است وجود داشته باشد:
برخی از افراد گزارش کرده اند که بعد از استفاده از روغن سیاه دانه، مشکلاتی مانند بثورات پوستی، خارش، تاول، درد، حساسیت، فشار خون را تجربه کرده اند؛ بنابراین قبل از استفاده برای پوست آن را روی ناحیه کوچکی از دست امتحان کنید که بدانید پوست شما حساس است یا خیر. علاوه بر این، روغن سیاه دانه ممکن است با برخی از داروهای خاص مانند دیابت و فشار خون تداخل داشته باشد بنابراین باید قبل از امتحان کردن با پزشک خود مشورت کنید.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصارههای خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن میتوان به مکملهایی نظیر کپسولها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دمنوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک میتوانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.