چای سبز یکی از رایج ترین چای های جهان می باشد.عصاره چای سبز شکل غلیظ آن و منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها است. فواید سلامتی عصاره چای سبز بیشتر به دلیل وجود این آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها با مبارزه با آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کنند. این آسیب سلولی با پیری و چندین بیماری همراه است. آنتی اکسیدان های پلی فنولی به نام کاتچین ها حجم بیشتری از عصاره چای سبز را تشکیل می دهند. در میان کاتچین های موجود در چای سبز، اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) بیشترین نقش را در خواص عصاره چای سبز دارد.
خواص عصاره چای سبز :
آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای سبز اصل می تواند التهاب را کاهش داده و به کاهش فشار خون کمک کنند. آنها همچنین می توانند مانع از جذب چربی در سلولها شوند و به کاهش سطح چربی خون نیز کمک می کنند. با توجه به اینکه فشار خون و چربی خون بالا از عوامل خطر بیماری های قلبی است ، تنظیم آنها می تواند باعث تقویت سلامت قلب شود.عصاره چای سبز تأثیر مثبتی بر سلامت حافظه و تقویت مغز دارد و ممکن است به محافظت در برابر بیماری های مغزی کمک کند.
بسیاری از تحقیقات به توانایی عصاره چای سبز در کاهش وزن اشاره نموده اند. در حقیقت، در بسیاری از محصولات کاهش وزن، چای سبز به عنوان یک ماده اصلی معرفی می شود. عصاره چای سبز سرشار از کاتچین و مقدار کافی کافئین است. جالب اینجاست که به نظر می رسد این مواد تشکیل دهنده، مسئول خاصیت کاهش وزن آن باشد .کاتچین موجود در عصاره چای سبز همچنین ممکن است به کاهش التهاب ناشی از برخی از بیماریهای کبدی مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) کمک کند.به نظر می رسد آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای سبز، به ویژه EGCG به جلوگیری از برخی از انواع سرطان ها کمک کند. پژوهشی نشان داد که عصاره چای سبز می تواند منجربه درمان انواع مشکلات پوستی مانند درماتیت، زگیل وجلوگیری از پیری و آکنه پوست شود.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصارههای خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن میتوان به مکملهایی نظیر کپسولها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دمنوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک میتوانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.